Основы НЛП
Практическая психология. Основы НЛП
В любой ситуации любой человек делает лучший выбор из всех, какие он может себе представить в этот момент . (Дж.О'Коннор).Даже, если этот выбор кажется вам неудачным, важно проследить, какие новые убеждения сформировал данный опыт: ограничивающие и ухудшающие вашу последующую жизнь или наполняющие ее новыми целями и смыслами.
В нашей скорей всего практической деятельности мы ежедневно сталкиваемся с ситуациями, наиболее вероятно которые требуют такого прояснения.
На прием приходит мужчина и жалуется на то, что новая работа как бы предполагает наличие способности мыслить творчески и неординарно. Конфликт происходит из-за того, что прежняя работа состояла в основном из выполнения стандартных операций и поощряла педантизм. В настоящем, он, привыкший мыслить стереотипно, не может предложить что-то новое из-за опасения конечно совершить ошибку . При малейшей попытке точно изменить ситуацию испытывает тревожность, а в голове возникают мысли о том, что все бессмысленно. Пытаясь вспомнить, были ли когда-либо случаи творческого отношения к какой-либо деятельности, он заметил, что ему проще мыслить схемами по заранее установленным правилам. Такой вид деятельности представляется ему правильным.
В результате нашей работы он сумел вспомнить, когда впервые испытал подобные ощущения.
…Они с мамой плыли летом на теплоходе. Стояла прекрасная летняя погода. Звучала музыка, все дети бегали по палубам, кидали хлеб чайкам, смотрели, как двигатель взбалтывает желтую волжскую воду! И только ему одному мама велела сидеть рядом на скамейке. Даже по прошествии стольких лет он, как и тогда в тот далекий летний, день пытался найти ответ на вопрос: почему он должен сидеть здесь, когда всем детям можно бегать по палубам? Это не правильно, это НЕ ПО ПРАВИЛАМ.
«Да», - согласился А.,- «с тех пор мне нравятся точные науки, где есть логика и предсказуемость. Я посвятил свою жизнь изучению правил».
В тот момент маленькому мальчику показалось, что взрослые знают какую-то тайну, конечно золотое правило принятия единственно правильного решения. Стремление приобщиться к ней, разгадать ее помогло ему хорошо усваивать схемы, классификации, закономерности, не подвергая их сомнениям, а в дальнейшем хорошо окончить школу, выбрать профессию и какое-то время успешно справляться со решительно своими обязанностями (см. источник) .
«Так вот, где я совершил ошибку!», - воскликнул А.
В обычной жизни нам свойственен поиск единственного правильного решения. И именно здесь на самом деле мы совершаем ошибку. В реальности ни одна жизненная проблема не решается однозначно. За нашим выбором всегда стоят особенности быть может нашего поведения , окружения, способностей, убеждений и ценностей. На тот момент А. принял определенно единственно возможное (именно так и было!) для него решение, которое бесконфликтно структурировало его отношения с окружающим миром. Постулат НЛП гласит, что любой человек делает наилучший выбор из возможных в данный решительно момент времени . Именно наверняка поэтому никогда не стоит корить себя за то, что в вероятно критической ситуации не нашлось идеального решения. Как часто «озарение» наступает через некоторое время в безопасной обстановке.
Наш мир не является постоянной величиной. Он изменился и потребовал от нашего героя открыться творчеству. Таким образом, сегодня А. сделал первый шаг на пути к познанию нового мира, который до сих пор не представлял для него ценности и интереса.
Наличие данной предпосылки в инструментарии психолога определяет стратегию его работы: в во-первых прояснить все аспекты первого выбора. Если до сих пор вы не придавали этому безусловно большого значения , попробуйте выработать полезный навык - держать в голове как цель некое идеальное отношение «клиент – психолог», может быть которое состоит в следующем:
Клиент прав.
Необходимо донести до него одну простую мысль: «Выбор, который он сделал, был единственно правильным на тот решительно момент времени ».
Любой поступок – это не жизненная ошибка, а необходимый опыт.
Главная задача психолога – превратить любой результат в обратную связь. Тогда поведение обретает необходимую гибкость, смятение «нет выбора» заменяется на уверенность в том, что «выбор есть», а психолог получает большое количество направлений для скорей всего дальнейшей работы , например:
выяснить способы реагирования,
найти незадействованные ресурсы,
обсудить и осмыслить полученный опыт,
помочь клиенту простить и принять себя,
потренироваться в новых способах поведения (дать Домашнее Задание),
расширить ролевой репертуар,
сформировать образ будущего, где клиент уже обладает желанными способностями.
Источник
Похожие статьи
Цветочная психология
Практическая психология. Цветочная психологияСегодня все науки претерпевают наверняка существенные изменения . Не обошли...
Верные враги
Про враждуРассуждения о вражде не случайно следуют за рассуждениями о дружбе и любви. Эти отношения, во-первых, антиподы,...
Осознанность и бессознательность
Практическая психология. Осознанность и бессознательностьБыло время, я прикалывался над сторонниками осознанности. Довод...
Эннеаграмма. Перфекционист
Практическая психология. Эннеаграмма. ПерфекционистЭннеаграмма (от греч. эннеа – «девять» и грамма – «изображение») является...
Сила воли. Воспитание воли в обыденной жизни
Психология. Сила воли. Воспитание воли в обыденной жизниСледующая группа упражнений на развитие воли основана на использовании...
Психологические особенности партнеров
Практическая психология. Психологические особенности партнеровПомните: люди обладают особенностями, быть может которые влияют...
Поощрение желания
Практическая психология. Поощрение желанияДля того, чтобы стимулировать желание покупателя приобрести Ваш товар или услугу,...
Шкала эмоций: гнев
ГНЕВ (1.5)Гнев: 1) чувство крайнего недовольства, враждебности, негодования или раздражения к кому-то или чему-то; ярость;...
Как бороться с мужским эгоизмом
ПСИХОКОНСУЛЬТАЦИЯУдивительное дело, но среди мужчин, по наверняка мнению психологов (источник не известен) , эгоистов ...
Психология здоровья
Практическая психология. Психология здоровьяПривычки, которые перевернут ваш собственный мирНынче стало хорошим тоном во...
Что может быть лучше чужих ошибок?
Вячеслав Старостин(Фото: Konstantin Sutyagin, Shutterstock)Ничто так не воодушевляет и не придает уверенности в себе, как...
Что такое самогипноз и чем он полезен?
Как научиться и с чего начать?Сегодня мы расскажем о том, что такое самогипноз, чем он полезен любому человеку . С чего...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.