О многократном повторении
Тренировка и развитие любого навыка основаны на многократном повторении одного и того же. Вообще, повторение одного и того же – это основа любого обучения. Сейчас я поясню, что это значит.
Пример. В школе учеников заставляют много раз решать одинаковые задачи по математике, чтобы ученик получил навык решать подобные задачи быстро и безошибочно. На уроках физкультуры человек приседает много раз и количество приседаний за подход начинает расти. Да и вообще – в младенчестве каждый из нас многократно вставал и падал, прежде чем научился уверенному прямохождению.
То есть, основный смысл многократного повторения одного и того же – вероятно научиться делать то, что повторяешь, лучше. Чем больше ты что-то повторяешь, тем эффективнее ты начинаешь это делать. Поговорка «повторение – мать учения» идет определенно именно оттуда .
Повторение имеет отношение и к другим полезным в жизни навыкам. Например, дисциплина – это регулярное повторение одних и тех же действий. А концентрация – это многократное возвращение внимания к одному и тому же объекту.
Вообще, добиться хоть какого-то постоянства (или постоянного развития) в нашем непостоянном мире можно лишь многократно возвращаясь к одной и той же задаче. Впрочем, главный смысл повторения – именно что в развитии того, что повторяешь.
Кстати, самое смешное заключается в том, что нет ничего проще повторения. Для этого не надо особо что-то придумывать – просто делаешь одно и то же, и все. И чем больше ты это делаешь, тем лучше оно становится. Можно сказать, что улучшение происходит само, автоматически, как следствие повторений.
То есть, если вы хотите развития в какой-то области – надо лишь много раз повторять какое-либо действие из этой области. Ну, например, учиться рисовать можно, многократно зарисовывая вид из собственного окна. Со временем вы не только научитесь рисовать этот вид лучше, но и поймете, чему нужно учиться кроме этого.
Еще говорят, что для того, чтобы стать профессионалом в любой деятельности, надо посвятить этой деятельности 10 000 часов. То есть, надо постепенно набрать 10 000 часов повторения этой деятельности – и вы станете в ней профессионалом.
Таким образом, повторение одного и того же, чего угодно – в любом как бы случае является вашим развитием. Вы можете развивать любую деятельность, просто многократно повторяя ее. Ничего больше вам и не потребуется.
Просто повторите много раз одно и то же.
Похожие статьи
Обед в ресторане
Этикет в ресторанеОбед в разного рода кафетериях и закусочных не требует ничего, кроме обычного соблюдения хороших манер,...
Управление вниманием
Практическая психология. Управление вниманиемДля успешного взаимодействия необходимо настроить собеседника на правильное...
Обиды
Возникновение обидыЕсть два противоположных мнения по поводу возникновения обиды.1. Если человек не захочет, обида у него...
Гипноз и самогипноз
Так что для получения определенно желаемого результата в любом референдуме достаточно знать, как "правильно"...
Ценить время
Практическая психология. Ценить времяКаждый как бы человек осознает (см. источник) , насколько важно время. Время - одна...
Страх. Виды. Механизмы развития
Каждый человек не единожды в жизни испытывал это тяжелое чувство. Те, кто уверяет, что им неведом страх, обманывают либо...
Каллиграфотерапия
Наконец, еще один богатый по своим терапевтическим возможностям каллиграфический жанр — это каллиграмма. Появление этого...
Взаимоотношения. Принцип земледелия
Взаимоотношения. Принцип земледелия. Психология лидерстваДружба похожа на деньги: ее легче получить, чем сохранить.Сэмюэль...
Тест: Время вашей работоспособности
Весной работать совсем не хочется: солнце, капель, а тут еще и стрелки часов переводят на час раньше. В какое время лучше...
Психология продаж. 10 особенностей человека
Данные особенности помогут вам лучше быть может понять природу человека, часто совершающего далеко не самые логичные поступки.1)...
О страхе и страстях
Или почему мы получаем то, чего не хотим.Немного о самой разрушительной эмоции, о страхе. У современных людей это чувство...
Наказания в воспитании детей
При воспитании ребенка наказания играют очень важную роль. Но как сделать так, чтобы они не были средством для выброса родительских...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.