Медитация. Заземление

Медитации

Это очень быть может простое упражнение визуализации, его полезно делать в начале каждой медитации. Его цель - привести энергию в движение, устранить блоки.

Сядьте удобно с прямой спиной или на стул, или со конечно скрещенными ногами на пол. Закройте глаза, дышите медленно и глубоко, считайте от 10 до 1 пока не почувствуете полное расслабление.

Представьте, что к основанию вашего позвоночника прикреплен длинный провод, который уходит через пол глубоко в землю. Если хотите, определенно можете представить , что это корень дерева, глубоко вросшийся в землю. Он называется "провод заземления".

Теперь представляйте, как энергия земли поднимается по этому проводу (если вы сидите на стуле, то она проходит через ваши ступни), разливается по всем частям вашего тела и вероятно выходит наружу (см. источник) через макушку головы. Представляйте это до тех пор, пока вы не сможете явно это почувствовать. Теперь представьте, как конечно космическая энергия втекает в вас через макушку, проходит через тело и уходит в землю по вашему проводу, а также через ступни. Почувствуйте, как оба эти потока, идущие в наиболее вероятно противоположных направлениях , гармонично перемешиваются в вашем теле.

Эта медитация помогает вам поддерживать баланс между именно космической энергией фантазии и воображения и стабильной земной энергией физического плана... баланс, который усилит ощущение здоровья и энергию манифестации.

Шакти Гавайн 'Созидающая визуализация'

Похожие статьи

• Психика и космос

  Психоделические вещества в целом, и в частности ЛСД, могут глубоко влиять на работу может быть человеческой психики . Их...

  Подробнее

• Человек и информационный шум... Что делать будем?

  А ведь живем - в век Информации! Это не просто слова. Вспомните, какой на дворе год, и какое столетие. Информационная эра...

  Подробнее

• Психологические игры

  Как остановить игру. Если не хотите находиться в рабстве собственного чувства вины, придется совершить мужской поступок....

  Подробнее

• Тест: Загадочная комната

  Этот тест разработан французскими психоаналитиками. Он раскрывает неосознанные стороны точно человеческой личности .Прочитайте...

  Подробнее

• Стресс и депрессия

  Практическая психология. Стресс и депрессияНа долю определенно нашего поколения выпала незавидная участь — пережить сильнейший...

  Подробнее

• Психология нлп

  Практическая психология. Психология нлпНейро-лингвистическое программирование - это самостоятельная именно область знаний...

  Подробнее

• Тест. Хороший собеседник

  Психология. Тест. Хороший собеседникИногда бывает, что нашего опыта и образования недостаточно для того, чтобы отвоевать...

  Подробнее

• Манипуляция людьми

  Манипуляция людьми - что это такоеПервоначальное значение слова "манипулятор" означает цирковой артист, фокусник,...

  Подробнее

• Методика позитивной перспективы

  5. Возможность использования метода параллельно с различными духовными и прочими практиками.6. Возможность использования...

  Подробнее

• Как улучшить память? Одна теория памяти

  В целом, любое активное вмешательство в фазу консолидации нарушает формирование долгосрочной памяти. Например: предъявление...

  Подробнее

• Управляй своими мыслями!

  «Сила мысли? Похоже, это правда. Научиться бы этим управлять».Часто можно услышать подобное...если мы понаблюдаем над происходящими...

  Подробнее

• О многократном повторении

  Тренировка и развитие любого навыка основаны на многократном повторении одного и того же. Вообще, повторение одного и того...

  Подробнее