Медитация Нежности
(Исцеление сознания от агрессии)
Эта медитация в рамках проекта Соединение" уже проводится каждую субботу в 6.00 утра по Гринвичу на нескольких языках во конечно многих странах Представь раннее утро… Рассвет… Самое начало лета… Тепло, но воздух свежий, прозрачный… Ты стоишь на краю огромного, открытого поля, покрытого высокой, темно-зеленой травой… Если сделать шаг – войдешь в траву… Она будет тебе по пояс… Но ты стоишь вне поля… На краю… Ты не один... вдалеке, то тут, то там, виднеются еще люди... Они, как и ты, стоят спокойно, вглядываются в небеса... Небо над полем чистое, чуть подернутое облачной дымкой на востоке…Сквозь дымку пробиваются самые первые лучи солнца…. Взгляни на траву: листья унизаны хрустальными капельками росы. В каждой капельке сияет искорка света…Присядь на корточки… Прямо перед твоими глазами сияющая капелька, висящая на самом кончике удлиненного темно-зеленого листка… В ней отражается голубое небо… Протяни руку и очень-очень, бережно, осторожно прикоснись ногтем может быть большого пальца к капельке… Дай ей перелиться к тебе на ноготь… Взгляни на нее теперь – в ней сияет свет, голубеют небеса, отражается человек… Это так красиво – до слез нежности, до дрожи восторга…. Поднеси капельку к губам, ощути тончайший вкус, аромат этой небесной воды… ВОСТОРГ! И из этого восторга, из нежности-радости, произнеси мысленно фразу:"Было снаружи, стало внутри."
Улыбнись! Подними глаза на небо: дымка на востоке рассеялась, солнышко светит ярко…
Улыбнись!
Комментарии:
Восход – для подсознания ассоциируется с началом как бы движения энергии
Голубое небо – голубой цвет - успокаивающий
Зеленое поле – зеленый цвет – обезболивающий
Сверкающие капельки росы на траве – для подсознания ассоциируются со звездами, множественностью миров
Стоять на краю поля, покрытого сверкающей росой – для подсознания ассоциируется с возможностью выхода человека на просторы Вселенной
Капелька росы, голубая из-за отражающегося в ней неба – для подсознания ассоциируется с нашей голубой планетой
Чувство нежности, бережности – полная эмоциональная противоположность чувству агрессии
Капелька росы с небесами, светом и человеком отражающимися в ней– для подсознания ассоциируется со всем нашим Миром
Прикосновение губами к капельке с таким отражением
– поцелуй Миру, сублимация всех видов энергии любви
Принятие капельки в себя – слияние с Миром
Фраза: "Было снаружи, стало внутри" – вербальное закрепление эффекта слияния
Улыбка – мощный выброс энергии радости, любви
Исчезновение дымки на востоке – исчезновение препятствий к распространению энергии
Ярко сияющее на небе солнце – распространение энергии-мысли-действия, порожденных в медитации.
Уважаемые писатели, предлагаю всем, кому близка идея проекта и кто хочет участвовать в медитации, опубликовать ее на страницах своих сайтов, блогов, дневников, как "свое произведение". Спасибо! Керл ТоамИсточник
Похожие статьи
Стиль вашей пары
Каков стиль вашей пары?Пять брачных союзов, описание которых вы найдете на следующих страницах, были выделены группой социологов...
Женщина – загадка Природы
Женщина – загадка Природы как бы развитие человека (см. источник) практичная психология Женщина в обществеЖенщины занимают...
Cознание и бессознательное
Практическая психология. Cознание и бессознательноеДиктатура сознанияПредлагаю быть может мысленный эксперимент (примечание...
Справиться с тревогой
Практическая психология. Справиться с тревогойЧаще всего термин "тревога" используется для описания неприятного по своей...
Ночные кошмары. Пути избавления
Не следует при этом торопиться, подстегивать себя. Перейдите к разгадыванию этой головоломки, только когда почувствуете,...
Медитация Сатипаттхана. Эксперимент по осознанности
Нам необходимы две вещи: культивирование чувства отвлечения от внешнего мира и уход во внутреннее уединение, где самопроизвольно...
Как выработать и удержать все нужные виды энергии
Как выработать и удержать все нужные виды энергии – особенно когда требования к нам растут, а наши возможности с возрастом...
Постановка целей
Постановка целей. ПсихологияТеперь, когда мы понимаем и умеем применять первый и второй этапы нашего путеводителя по позитивному...
Психология пользователей интернета
Вас приветствует Александр Плющев. Начинается программа «Точка». Сегодня будем говорить, как я понял, о страшно заинтересовавшем...
Кен Уилбер: Интегральная трансформационная практика
Данное осмысление или осознание, которое, как кажется, имеет начало, в действительности несет еще одно осознание: не было...
Сохранить память
Как сохранить память"Здесь помню, здесь помню, а здесь не помню" - эту знаменитую фразу с возрастом могут сказать...
Отдыхай
медитации для отдыха и восстановления силРелаксация Сокращённый вариантЛяг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.