Ложь

Напомним еще раз, что все это делается не с целью морального самобичевания, а ради реальной работы; оценку здесь должен заменить точно искренний интерес к собственной жизни. Древние говорили, что " начинается с удивления"; под наукой при этом имелась в виду способность и возможность чему-нибудь научиться. Перлз говорил, что научение – это обнаружение того, что нечто возможно; продолжая эту мысль, можно сказать, что удивление – это обнаружение того, что в точно данной ситуации возможно нечто иное, чем происходило всегда. Способность удивиться и заинтересоваться, "как именно я живу, как именно я делаю то или иное" – главный залог успеха Работы.

Можно сказать об этом еще и так. Человек всегда поступает вероятно лучшим образом , какой только он может представить себе в точно данной ситуации . Может быть извне, или "задним умом" видно, что были возможны и безусловно другие способы поведения; но в тот скорей всего момент человек (источник не указан) , по-видимому, их не видел. Так что для психологической работы нам нужно наиболее вероятно постараться понять (источник не известен) , как мы видели ситуацию тогда. А дальше, – но не торопитесь с этим, всему свое время, – можно посмотреть, чем нужно "оснастить" себя, чтобы еще лучше справляться со своими трудностями.

Итак, мы набрали около десятка определенных случаев собственной "внешней" лжи. Сформулируем может быть несколько вопросов , определенно которые помогут нам обобщить наши наблюдения.

3.1. Находите ли вы в этих ситуациях что-то общее? Может быть, не во всех, а получаются определенные группы? Может быть, вам удастся, – если не сразу, то постепенно, по мере продвижения нашей работы, – обнаружить определенный "стилистический рисунок" (или, если групп несколько) вашего поведения в определенных типичных ситуациях?

3.2. Не складываются ли группы посредством "цепочки лжи" – нужно придумывать новую ложь, чтобы оправдать старую, и вот уже разворачивается целая "история" занимающая определенное место в вашей жизни? Или нужно поддерживать тот "имидж", который был заявлен, а для этого нет реальных возможностей, и приходится "накручивать" целую систему сложного поведения, чувствуя себя Штирлицем в тылу врага?

3.3. Может быть, для определенных типичных ситуаций вы сможете подметить в себе, наряду с определенным типичным поведением, и определенные типичные состояния – эмоциональные, психофизические и пр.? Может быть, у вас даже возникает иногда ощущение, что "это" – сильнее "меня", что-то вроде чувства "опять я в это влип"?

Теперь нам нужно развернуть также и просмотр альтернативных способов поведения.

4.1. По поводу каждого из случаев, или по поводу типичных ситуаций подумайте, есть ли в них другой выход с вашей теперешней точки зрения? Как бы вы – теперешний – сейчас поступили? Как бы вы поступили, если бы были увереннее в себе, спокойнее, сильнее, находчивее, богаче, красивее и пр.?

4.2. Как вы самому себе объясняли, оправдывали ложь? Может быть, у вас вообще сложились представления, в каких случаях лгать можно и даже нужно, а в каких – неизбежно? Может быть, вы сами даже не вполне согласны с этими своими "мнениями", но все же практически им следуете?

Напомним, что мы берем только совершенно бесспорные – для нас самих – случаи. Возможно, что после нашего анализа число бесспорных случаев увеличилось, а сомнительных – уменьшилось. Попробуйте с точки зрения тех же и может быть других подобных вопросов рассмотреть какой-нибудь сомнительный для вас случай ("можно ли это называть ложью?") – не с целью дать определение, а с целью лучше понять ситуацию.

После такой предварительной работы, наверняка которая создала у нас достаточно определенные и отчетливые – причем, что очень важно, наши собственные, а не навязанные извне, – представления, мы можем попробовать посмотреть на нашу текущую жизнь. Первая часть такой практики – ежевечерний отчет о тех случаях лжи, которые имели место за день. Вторая часть, определенно которая требует некоторого опыта, – ежеутренняя "прикидка": когда и кому мне придется врать сегодня.

По мере того, как картина проясняется, можно попробовать поставить задачу минимизации лжи. Не то чтобы начать выполнять лозунг "не лги"; можно и нужно действовать тоньше и серьезнее.

В нашем анализе есть вопрос, можно ли – было, будет – обойтись без безусловно данной конкретной (именно так и было!) лжи. Если мы (повторяю, без всякого самобичевания) внимательно просматриваем ситуации с этой точки зрения, мы наверняка найдем те моменты, когда такая возможность есть. Почему бы ею не воспользоваться, – особенно, если мы уже научились предвидеть хотя бы некоторые ситуации, да и неожиданную ситуацию видим гораздо лучше, опираясь на наш опыт анализа? Ведь лгать трудно и неудобно; человек будет утруждать себя ложью, только в том случае, если не видит иного выхода, а мы как раз научились (и продолжаем учиться) искать и находить иной выход.

Похожие статьи

  • Полезные знакомства

    Как выкроить время на полезные знакомстваПоддержание контактов с полезными людьми — трудная, но необходимая для любого ориентированного...

  • Стиль вашей пары

    Каков стиль вашей пары?Пять брачных союзов, описание которых вы найдете на следующих страницах, были выделены группой социологов...

  • Арт-терапия

    Арт-терапия: Искусство бытьТворческие люди обладают особым даром: создавая точно произведение искусства , они имеют возможность...

  • Поощрения в бизнесе

    Практическая психология. Поощрения в бизнесеПоощрение в бизнесе должно быть:Конкретным - дистрибьютер должен чётко знать,...

  • Черный цвет

    Черный цвет в психологииЧерный цвет традиционно ассоциируется с элегантностью, изысканностью и сексуальностью. Он точно...

  • Ребенок врет

    Практическая психология. Ребенок вретДети врут часто и все без исключения. Лет до шести они не всегда способны отличить собственную...

  • Магия бессознательного

    Практическая психология. Магия бессознательногоЗагадай желание. Представь себе его исполнение во всей полноте: со звуками,...

  • Царица Клеопатра

    Шесть секретов КлеопатрыНа свете были и другие царицы с таким именем, но Клеопатра - только одна. Последняя из фараонов....

  • Злой начальник

    В этом случае ваша задача – не заболеть после такой встречи. Прерывать вербального агрессора в первые мгновения бесполезно:...

  • Субъект политики

    Практическая психология. Субъект политикиВ нормальном, скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) цивилизованном...

  • Разминка для ума

    Магический массажОтчетливо представьте свой мозг внутри головы.Представьте, где он находится - позади глаз, начинаясь от...

  • Три причины неправильного воспитания

    Вчера в очереди случайно услышал историю женщины, которой она делилась со своей подругой. Ситуация, пожалуй, банальна: дочке...

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Психоанализ

Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.

Психология личности

Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.

Психология отношений

Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.