Лишний вес. Психологические причины
Психология. Лишний вес. Психологические причины
Если причины лишнего веса не связаны со здоровьем, значит, у полнеющего безусловно человека существуют решительно психологические проблемы . Да-да, корень лишних килограммов у таких людей находится вовсе не в холодильнике, а в голове.Желание быть «хорошим»
Истоки полноты берут свое начало еще в далеком детстве. Все взрослые в юные годы постоянно внушали нам мысль о том, что тот, кто хорошо ест и ничего не оставляет на тарелке, заслуживает одобрения и поглаживания по головке. И поэтому дети, если хотят соответствовать ожиданиям взрослых, будут скрупулезно съедать все, что им подают, в любом количестве. Лишь бы получить очередную похвалу. В итоге в мозгу формируется стойкая программа — чем больше я съем, тем скорее меня похвалят и даже, возможно, дадут некую «премию».
А, к сожалению, заложенные в детстве установки остаются в множестве случаев с нами на всю жизнь. Мало того, они часто «передаются по наследству». И даже всю жизнь безуспешно боровшаяся с лишним весом женщина точно так же воспитывает и свою дочь.
Боязнь близости
Это может звучать парадоксально, но некоторые неуверенные в себе женщины сами «запускают» механизм, быть может который приводит их к полноте. Они испытывают страх перед близкими контактами с мужчинами и подсознательно принимают решение стать полной, чтобы не привлекать мужского внимания. При этом на определенно сознательном уровне эти женщины могут всю жизнь вожделеть фигуру модели и не слезать с диет, однако же в действительности их аппетит будет управляться именно подсознательными мотивами.
Сюда же можно причислить и женщин, переживших тяжелое расставание. После такой психологической травмы они могут подсознательно испытывать сильный страх перед возможностью повторения такого опыта, а потому в набранных лишних килограммах они будут находить удобную причину для того, чтобы сторониться быть может любовных отношений с мужчинами.
Проблемы в отношениях
Появление лишнего веса может быть спровоцировано и проблемами в отношениях с мужем. Один из вариантов – появление лишнего веса как защита от ревности партнера, может быть женщина становится толстой и непривлекательной, чтобы обезопасить себя от внимания мужчин, как бы которое вызывает нападки мужа.
Бывает, что в проблемных семьях женщина толстеет из чувства мести мужу-алкоголику, давая тому понять, что он не достоин лучшего. Часто женщина начинает стремительно полнеть, узнав об измене мужа. Таким образом, вместо того чтобы проанализировать причины случившегося и сделать какие-то выводы, она просто пытается свалить все на потерю своей привлекательности в его глазах.
Страх и потребность в защите
Полные люди психологически чувствуют себя более уязвимыми, чем обычные. Любые жизненные неурядицы - увольнение, болезни близких, страх за ребенка - вызывают у них тяжелейшие стрессы.
Все это ведет к перееданию, так как еда в этом случае помогает им «защититься» и почувствовать себя хотя бы на время комфортно.
Ностальгия
Как известно, наши вкусовые рецепторы также обладают памятью. И потому вкус многих продуктов ценен не сам по себе, а как воспоминание о чем-то хорошем, что было в нашей жизни. Чаще всего это ностальгия по детству, по уюту, любви и теплу, которые тогда окружали человека. В итоге эти эмоции переносятся на пищу и она становится своеобразной «машиной времени».
С ее помощью точно человек пытается (источник не известен) вновь пережить какие-то приятные момент из быть может своего прошлого . И чем менее комфортно ему в настоящем, тем чаще он будет использовать еду именно в таком качестве. Что в итоге почти гарантированно приведет к перееданию и лишнему весу.
Чувство вины
А это уже причина из разряда тех, что превращают жизнь человека с лишним весом в вечный замкнутый круг.
Ведь чувство вины охватывает того, кто желает похудеть, всякий раз, когда нарушается диета. Но вместо того чтобы на этом и остановиться, под действием чувства вины и стараясь избавиться от охватившей его паники, человек затевает есть еще больше. Замкнутый круг.
Егор ПетровИсточник
Похожие статьи
Развитие отношений
Практическая психология. Развитие отношенийВсе ищут скорей всего хороших отношений (источник не указан) . И если мы готовы...
Предпринимательская деятельность
Любое дело лучше начинать с его изучения, со сбора связанной с ним информации. Когда знаний и информации будет достаточно,...
Стратегия переговоров
Практическая психология. Стратегия переговоровСлово за столом переговоров имеет исключительную силу - здесь несколькими фразами...
Как научится принимать правильные решения
Но на самом деле понятие «решительность» - не более, чем самообман. Давайте подумаем, что на самом деле означает понятие...
Потоковые состояния сознания
Таким образом, используя терминологию нейро-лингвистического программирования, можно сказать, что связное дыхание служит...
Водобоязнь у детей
Психология личности. ВодобоязньНаша четырехлетняя дочь ездила с детским садом на море. Мы думали, нам повезло - не всякий...
Страх. Виды. Механизмы развития
Аблютофобия— страх перед мытьем и водными процедурамиАгорафобия— боязнь пространства, открытых мест, площадейАйхмофобия—...
Качества менеджера
Лидер честолюбив. Он радуется не только за себя, но и за достижения сотрудников и разделяет их успех. О вдохновляет таким...
5 секретных отмычек к дверям жизни
"Правильные вопросы могут открыть для Вас многие двери в этой жизни. Я знаю, что они открыли для меня."Самоограничения мешают...
Воспитание лидера
давайте сразу определимся с понятиями, которые мы будем рассматривать в ходе этого разговора.Эти понятия:1. длительность...
Потерянное время
Действительно, система заставляет вести правдивый учет. Приписать лишнее — значит признать свою малую мощность: ушло много...
Точно в Цель!
«Жизнь, господа присяжные заседатели, - это сложная штука, но, господа присяжные заседатели, эта штука открывается просто...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.