Как стать хорошим оратором
Как говорил Цицерон, хорошее выступление должно быть возволнованным.
Но часто перед оратором определенно встает вопрос не только о том, как подготовить волнующую речь, но и как справиться со страхом публичного выступления. Даже те, кто по роду своей деятельности часто выступают, в начале произнесения речи нередко ощущают смущение и волнение. То же самое, вероятно, может происходить и с Вами. Если Вы намерены красноречиво излагать свои мысли на публике, следуйте тому, что делали великие мастера ораторского искусства.
Стать хорошим оратором Вам помогут следующие 4 правила.Правило 1
Поставьте себе цель достичь вершин ораторского мастерства и ежедневно работайте над собой в этом направлении. Пусть Вас в Ваших начинаниях стимулируют слова сенатора США Чонси М. Депью: "Никакая другая способность, которой может обладать человек, не даст ему возможности с такой быстротой точно сделать карьеру и добиться признания, как способность хорошо говорить". Умение произносить убедительные и яркие речи откроет Вам двери в любых сферах Вашей жизни.
Правило 2
Тщательно продумывайте свое выступление. Отрепетируйте его не менее 5 раз, но не заучивайте наизусть. Никогда не рассчитывайте разобраться на месте, - любой экспромт должен быть хорошо подготовленным. Хорошо спланированная речь - на 90% произнесенная речь. Готовясь к выступлению заблаговременно, Вы избавите себя от сковывающего страха и волнения. Начав выступление, исполнитесь решимости произвести на слушателей яркое впечатление и произнести эффектную речь.
Правило 3
Наполнитесь уверенностью и бодростью. Дышите глубоко в течение 30 секунд до того, как выйдите к аудитории - приток кислорода взбодрит Вас и придаст смелости. Если Вы чувствуете растерянность, говорите и ведите себя так, словно Вы отлично владеете собой. Соберите всю свою волю, сконцентрируйтесь на ощущении абсолютной уверенности в себе, и Вы удивитесь, как быстро отступит страх. Справиться с волнением помогает следующий прием, используемый в ораторском искусстве. Смотрите прямо в глаза Вашим слушателям и начинайте говорить так, как будто они должны Вам деньги. Представьте, что это так, и что они собрались для того, чтобы просить Вас отложить срок уплаты, а Вам очень нужны деньги. Как Вы наиболее вероятно будете говорить после этого?
Правило 4
Постоянно практикуйтесь. Справиться со страхом и неуверенностью можно только действием. Поэтому всегда используйте любую возможность выступить публично: произнести тост на свадьбе, провести семейный праздник, прочитать доклад в отделе. Говорите как можно больше – это самый как бы верный способ определенно обрести уверенность в себе и виртуозно овладеть ораторским мастерством.
Источник
Похожие статьи
Cтроение человеческой психики
Болезнь параноя бывает не только в результате использования магии. Эта болезнь ещё более опасна, когда человек (особенно...
Основы конфликтологии
Практическая психология. Основы конфликтологииЛюбой конфликт – это подсказка, что что-то идет не так. Что-то мешает нашему...
Секреты обольщения
Секреты обольщения мужчинПредположим, вы хорошо относитесь к мужчинам и вы не инфантильны. Рассмотрим простые секреты обольщения...
Маргинальный менеджер
Кто такой маргинальный менеджерМаргинальный менеджер — это управленец, работающий в условиях нестабильности и непредсказуемости....
Эффективная раскрутка
* Вы посмотрите, какой красивый циферблат!* А позой? Выражением лица?* Да, на 4 минуты и 12 секунд.* Я вероятно только сегодня...
Шестишаговый рефрейминг
Практческая психология. Шестишаговый рефреймингШестишаговый рефрейминг - одна из тех техник, которые производят неизгладимое...
Преодоление страха смерти
Практическая психология. Страх смертиСогласно исследованиям социологов, страх смерти входит в тройку самых сильных страхов,...
Психология бытия
Психология бытия. Понимание субъектом мираCовременные психологи, изучающие человека и сами живущие в человеческом мире, вольно...
Четвертый путь и йога
Пути: Построение нового тела человека - цель всех религий и всех школ; у каждой для этого свой специальный путь, но их цели...
Формула Успеха
«Успех - в настоящее.Успех - в грядущее.Успех - небо надо мной.Успех - земля подо мной.Успех ведет меня к успеху».Повторяйте...
Свою судьбу мы создаём сами
Когда вы видите успешный бизнес, это значит,что кто-то когда-то принял смелое решение. Питер ДрукерМы сами выбираем сценарий,...
Гавайская техника прощения Hooponopono
На гавайском языке Ho'oponopono означает «сделать порядок». То есть как бы навести порядок (источник не указан) с предками,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.