Как простить человека

Данная статья обладает терапевтическим эффектом.

Обида — изначально: событие, которое оценивается как несправедливое и оскорбительное отношение, нанесение ущерба для чести (статуса). Она включает в себя такие элементы как жалость к себе, ненависть и мстительность. В зависимости от интенсивности этих трех составляющих можно различать разные виды обиды.

Обида — переживание гнева к обидчику и жалости к себе. Что касается оснований для личной обиды, то они достаточно произвольны. Личная обида не обязательно является умышленной. Личная обида вспыхивает, когда задеты больные для человека точки (ключи обиды), либо есть желание и условная выгода от обиды. Обида – это чувство жертвы, чувство, которое рождается тогда, когда человек не может проявить свои первичные чувства – гнев и боль и адекватно отреагировать на причинение ему боли иным человеком .

Изначально обида понималась не как чувство, а как жизненное событие. В народе обида — любая неприятность («Вот какая обида приключилась!»). Позже под обидой стали понимать действия, понижающие как бы статус человека (источник не известен) . «Не пригласил на пир — причинил обиду». В XII—XIII вв. именно основное значение слова обида — «нарушение княжеского права, несправедливость». Это не вопрос о чувствах, вопрос о нанесении ущерба, как и за воровство.

Дети пользуются обидой в достаточной мере произвольно, с скорей всего подросткового возраста чувство обиды закрепляется уже как в наверняка большой степени непроизвольная наверняка эмоциональная реакция . Взрослые люди, имеющие привычку обижаться, от этой в целом непродуктивной привычки стараются отучиться. В определенно некоторых ситуациях чувство обиды может быть социально приемлемым и достаточно эффективным средством управления межличностными отношениями. (Википедия).

Прощать. Прощение.

Глагол простить пришел в русский язык давно, в общеславянский период. Образован этот глагол от прилагательного простъ (современное простой) при помощи суффикса –и (ти). Первое значение глагола простить "освободить" (от долгов, грехов и т. д.).

Следует отметить, что прилагательное простой, родственное глаголу простить, в прошлом было сложным словом - состояло из про "перед, до" и стъ (того же корня, что и глагол стать). Первоначальное значение слова простой "впереди стоящий".

Глагол простить (несоверш. вид - прощать) имеет несколько значений:

1. Проявляя снисходительность, снять с кого-нибудь вину за что-либо; извинить.

- Просите мне невольное признанье (А. Фет).

- Простим горячке юных лет и юный жар, и юный бред (А. Пушкин).

2. Освободить кого-нибудь от обязательств.

- А мне пускай долги простят (А. Пушкин).

Производное прощение имеет два значения:

1. Действие по глаголу простить в 1 и 2 значении (прощение долгов; прощение обид; прощение грехов).

2. Помилование, отмена наказания за какую-нибудь вину, за проступок.

- [Гарнизонные солдаты] подходили к руке Пугачева, который объявлял им прощение.

Сочетание прошу прощения имеет значение прости (те), извини (те).

(О. Е. Ольшанский)

А теперь непосредственно алгоритм, определенно который поможет справиться с обидой и поменять на другое позитивное чувственное переживание.

Алгоритм работы:

1. Вспомните ситуацию, скорей всего которая требует (источник не указан) конечно разрешения конфликта .

2. Что вы хотите вместо обиды? Простить, понять, отпустить и т.д. Первым делом у вас возникнет наверняка чувство благодарности , за то, что вы научитесь прощать.

3. Выявите свои позитивные причины обиды (в наиболее вероятно предыдущей статье , то эта тема описывалась).

Вы обиделись и ваша эмоция негативная, однако же, она изначально существовала из позитивной цели.

Как выявить свои позитивные причины обиды:

1. Зачем я обижался?

А) Показать, что другой не прав. Б) Выражал несогласие с ситуацией. В) Хотел предотвратить эту ситуацию в будущем. Г) Хотел показать свое неприятие. Д) Не хотел, чтобы человек так поступал в будущем.

Часто при помощи обиды решительно человек пытается манипулировать поведением любого человека . Например, в цирке, для манипуляции используют два метода: кнут и пряник. В этом случае обида может выступать в роли кнута. Человек демонстрирует неприятие другого (своеобразный психологический кнут) в воспитательных целях. Чаще всего человек прибегает к таким воспитательным мерам, когда по-другому наказать никак нельзя.

4. Выявите позитивные причины того на кого обижались. Что позитивного есть в его поведении?

Похожие статьи

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Психология личности

Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.

Психология человека

Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.

Психология отношений

Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.