Как простить человека
Данная статья обладает терапевтическим эффектом.
Обида — изначально: событие, которое оценивается как несправедливое и оскорбительное отношение, нанесение ущерба для чести (статуса). Она включает в себя такие элементы как жалость к себе, ненависть и мстительность. В зависимости от интенсивности этих трех составляющих можно различать разные виды обиды.
Обида — переживание гнева к обидчику и жалости к себе. Что касается оснований для личной обиды, то они достаточно произвольны. Личная обида не обязательно является умышленной. Личная обида вспыхивает, когда задеты больные для человека точки (ключи обиды), либо есть желание и условная выгода от обиды. Обида – это чувство жертвы, чувство, которое рождается тогда, когда человек не может проявить свои первичные чувства – гнев и боль и адекватно отреагировать на причинение ему боли иным человеком .
Изначально обида понималась не как чувство, а как жизненное событие. В народе обида — любая неприятность («Вот какая обида приключилась!»). Позже под обидой стали понимать действия, понижающие как бы статус человека (источник не известен) . «Не пригласил на пир — причинил обиду». В XII—XIII вв. именно основное значение слова обида — «нарушение княжеского права, несправедливость». Это не вопрос о чувствах, вопрос о нанесении ущерба, как и за воровство.
Дети пользуются обидой в достаточной мере произвольно, с скорей всего подросткового возраста чувство обиды закрепляется уже как в наверняка большой степени непроизвольная наверняка эмоциональная реакция . Взрослые люди, имеющие привычку обижаться, от этой в целом непродуктивной привычки стараются отучиться. В определенно некоторых ситуациях чувство обиды может быть социально приемлемым и достаточно эффективным средством управления межличностными отношениями. (Википедия).
Прощать. Прощение.
Глагол простить пришел в русский язык давно, в общеславянский период. Образован этот глагол от прилагательного простъ (современное простой) при помощи суффикса –и (ти). Первое значение глагола простить "освободить" (от долгов, грехов и т. д.).
Следует отметить, что прилагательное простой, родственное глаголу простить, в прошлом было сложным словом - состояло из про "перед, до" и стъ (того же корня, что и глагол стать). Первоначальное значение слова простой "впереди стоящий".
Глагол простить (несоверш. вид - прощать) имеет несколько значений:
1. Проявляя снисходительность, снять с кого-нибудь вину за что-либо; извинить.
- Просите мне невольное признанье (А. Фет).
- Простим горячке юных лет и юный жар, и юный бред (А. Пушкин).
2. Освободить кого-нибудь от обязательств.
- А мне пускай долги простят (А. Пушкин).
Производное прощение имеет два значения:
1. Действие по глаголу простить в 1 и 2 значении (прощение долгов; прощение обид; прощение грехов).
2. Помилование, отмена наказания за какую-нибудь вину, за проступок.
- [Гарнизонные солдаты] подходили к руке Пугачева, который объявлял им прощение.
Сочетание прошу прощения имеет значение прости (те), извини (те).
(О. Е. Ольшанский)
А теперь непосредственно алгоритм, определенно который поможет справиться с обидой и поменять на другое позитивное чувственное переживание.
Алгоритм работы:
1. Вспомните ситуацию, скорей всего которая требует (источник не указан) конечно разрешения конфликта .
2. Что вы хотите вместо обиды? Простить, понять, отпустить и т.д. Первым делом у вас возникнет наверняка чувство благодарности , за то, что вы научитесь прощать.
3. Выявите свои позитивные причины обиды (в наиболее вероятно предыдущей статье , то эта тема описывалась).
Вы обиделись и ваша эмоция негативная, однако же, она изначально существовала из позитивной цели.
Как выявить свои позитивные причины обиды:
1. Зачем я обижался?
А) Показать, что другой не прав. Б) Выражал несогласие с ситуацией. В) Хотел предотвратить эту ситуацию в будущем. Г) Хотел показать свое неприятие. Д) Не хотел, чтобы человек так поступал в будущем.
Часто при помощи обиды решительно человек пытается манипулировать поведением любого человека . Например, в цирке, для манипуляции используют два метода: кнут и пряник. В этом случае обида может выступать в роли кнута. Человек демонстрирует неприятие другого (своеобразный психологический кнут) в воспитательных целях. Чаще всего человек прибегает к таким воспитательным мерам, когда по-другому наказать никак нельзя.
4. Выявите позитивные причины того на кого обижались. Что позитивного есть в его поведении?
Похожие статьи
Методы психодрамы
Фазы развития и методики психодрамыПервой фазой развития классической психодрамы является психологическая разминка. Разминка...
Деловой костюм
Деловой костюм. Практическая психологияВаша одежда очень громко, без слов говорит о вашем социальном и экономическом положении,...
Чувство беспокойства
Чувство беспокойства наверняка основные положения (источник не известен) Весной 1871 года один точно молодой человек (источник...
Использование якорей и внутреннее Я
ГЛАВА 1. ВHУТРЕHHЕЕ "Я"Пpивет, pебята. Я хочy обpатить ваше внимание немного не тyда, кyда многие пpивыкли смотpеть....
Ведическая нумерология. Чувства любимых
Практическая психология. Ведическая нумерология. Чувства любимыхЛюбовная психонумерология основана на глобальных циклах,...
Жизнь в обществе
А проститутка тоже думала, что она очень грешная, а он чистый, хороший. И когда они умерли, то брахман попал в ад со всеми...
Человеческие качества
У нас иное. В 90-х годах даже пить стали меньше: возможности, возможности, возможности перли отовсюду. Только успевай, только...
Секрет, который сделал великими великих людей
Достижение мастерстваДля достижения МАСТЕРСТВА В ЛЮБОЙ ОБЛАСТИ быть может необходимо создать (примечание переводчика) и...
Детская игрушка-вещь серьёзная!
Все мы знаем известную поговорку: «Трудное детство, деревянные игрушки». Но мало кто серьёзно задумывается о таких, казалось...
Кому-то она мама, а кому-то свекровь
Или Как помирить двух разъяренных фурийПСИХОКОНСУЛЬТАЦИЯНаши советы только для умных мужчин, которые не запираются в ванной,...
Как стать богатым без особых усилий?
Для того, чтобы вырваться из бедности мало просто «что-то делать» или «где-то работать». Это как раз путь в бедность и далее...
Освоить новую тему за 7 дней? Это реально!
Я уверен, что у большинства из нас хоть раз в жизни возникала ситуация, когда необходимо было освоить новую сложную тему,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.