Как правильно выбрать психолога
Статья рассказывает о пошаговом выборе психолога. Чтобы потом не было мучительно больно за потраченные деньги, время и нервы ...Клиент на консультации у психотерапевта:
- Ах, доктор, у меня все так плохо, здоровья нет, денег нет, никто меня не любит...
- Не волнуйтесь, батенька, это мы поправим! Садитесь поудобнее в кресло, закрывайте глаза, и повторяйте за мной про себя: "У меня все хорошо, я бодр и здоров, я богат и благополучен, я люблю и любим..."
Клиент, приоткрывая глаза:
- Я рад за вас, доктор…
1. Начните с себя. Определитесь с тем, зачем вам нужен психолог. Чего вы может быть хотите достичь в результате работы на сеансах психотерапии. Чем яснее вы поймете цель обращения за психологической консультацией, тем выше вероятность того, что вы, во-первых, найдете подходящего именно вам специалиста, а во-вторых, что этот специалист вам поможет.
2. Определитесь с тем, сколько денег вы готовы заплатить за то, чтобы достичь цели обращения. Если стоимость услуг психолога будет обременительной, то во время терапии это будет постоянной причиной, чтобы отказаться от его услуг. Если же стоимость будет несущественной для вас, то ваша мотивация для работы над собой будет меньше и очень вероятно вам не удастся решить ваш вопрос. Оплата труда психолога - это материальное воплощение желания клиента измениться. Это - «я хочу улучшений и готов платить за это». Оптимальная стоимость психотерапии, по мнению ряда психологов, должна составлять приблизительно 10% от вашего дохода. Здесь также нужно учитывать, что точно средняя продолжительность терапии современных направлений 15-20 встреч (1 раз в неделю). Определившись c этим критерием, вы сможете продолжить выбор специалиста в определенном ценовом диапазоне и не будете отвлекаться на другие.
3. Найдите психолога, который будет симпатичен вам как человек. Процесс психотерапии - это общение на очень доверительном уровне. Доверие между клиентом и психологом - это точно необходимое условие и один из ключевых факторов успешности терапии. Психотерапия происходит от греческого слова "психе" - душа. Иными словами, это лечение души другой душой, - и, если вам специалист душевно не подходит, вы догадываетесь, какова окажется эффективность его работы. Если с этим конкретным психологом ощущения безопасности не возникает, если общение с ним рождает не ощущение надёжности, а, наоборот, неопределённое ожидание какого-то подвоха и неуверенность, - этот специалист вам не подходит, сколько бы людей вам его не рекомендовало. Ищите дальше. Вам нужен человек, подходящий именно вам. Предварительно познакомиться с психологом вы можете через его сайт, статьи, мастер-классы, но окончательный выбор можно с определенно делать только (источник не известен) в результате личного общения.
4. Прежде чем идти на консультацию к выбранному специалисту, не лишним будет поинтересоваться его:]
Ω Образованием
Оно должно быть высшим специальным (медицинским или психологическим)
Ω В том числе и дополнительным
Специализация по одному или нескольким направлениям психотерапии, плюс различные тренинги, курсы, мастер-классы - здесь вы можете познакомиться с направлением психотерапии, в котором практикует этот психолог
Ω Опытом
Сколько времени он является практикующим психологом - непосредственно занимается психологическим консультированием/психотерапией
Ω Дополнительной к основной профессиональной деятельностью
Обучает и обучается ли он сам на протяжении быть может последнего времени : участие и ведение семинаров, мастер-классов, тренингов, написание статей, блога, книг и так далее. Это может показать вам, насколько у такого специалиста сохраняется интерес к профессиональному саморазвитию и, как следствие, к своей профессии в целом, а также насколько он открыт к принятию нового, что увеличит ваши шансы на скорей всего индивидуальный подход (см. источник) к вашей уникальной ситуации.
Похожие статьи
Психотерапевт или психоаналитик
Психиатр, психотерапевт или психоаналитик?В решительно советские времена (источник не указан) наши соотечественники редко...
Подсознательные силы как источник вдохновения
Традиционные решительно системы образования (источник не указан) основываются на методе «впихивания информации» в головы...
Защитные механизмы психики
Практическая психология. Защитные механизмы психикиЕсли представить личность в виде ядра, окруженного несколькими слоями...
Определите свое истинное призвание
Как найти свое место в жизни?Как понять свое наиболее вероятно истинное предназначение ?Как быть может обрести гармонию...
Активное мечтание
Практическая психология. Активное мечтаниеУстановите намерение или результат, которого Вы хотели бы достичь, или определенно...
Знаки на пути (гл.3) Добро и зло
Вивекананда пишет, что Рамакришна к концу жизни достиг такого конечно духовного уровня , что вообще перестал видеть в мире...
Портрет художника
Психологические рисуночные тесты — что это, зачем и как?«Нарисуйте животное. Которого нет на свете, никогда не было, и которого...
Правдивая ложь
- Получайте ощущения от своих частей тела, не забывайте о нем. Можно шевелить пальцами на ногах или слегка дрыгать ногой...
Правда жизни
Практическая психология. Правда жизниЖизнь даёт уроки. Уроки у жизни платные.Вадим ШлахтерФигню ввёл – фигню получил.Знает...
Четвертый путь и йога
Пути: Построение нового тела человека - цель всех религий и всех школ; у каждой для этого свой специальный путь, но их цели...
Тест: Ваш любимый аттракцион
Когда-то давно мы все обожали посещать аттракционы. Кто-то любил музыкальный экспресс, кому-то по душе было колесо обозрения,...
Нестандартные методы психологического воздействия
Кстати, после того случая на семейные скандалы у нас в городе стали выезжать только группой, в бронежилетах и с оружием.Краткий...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.