Хроническая усталость
Хроническая усталость и снижение интеллекта
Канадские ученые исследовали работу мозга добровольцев, которые регулярно отказывали себе в полноценном отдыхе. Оказалось, что каждый час недосыпания снижает наиболее вероятно коэффициент интеллекта человека на 1%. У тех безусловно участников эксперимента (см. источник) , которые недосыпали по три часа ежедневно, как бы интеллектуальные способности в как бы течение недели (именно так и было!) снизились на 15%.
Так себя проявляет хроническая усталость.
В результате недосыпания происходит полное истощение наиболее вероятно центральной нервной (источник не указан) системы . Поэтому важно спать не менее своей личной нормы сна.
АиФ
Похожие статьи
Психологический словарь
Практическая психология. СловарьКогда формируется (или приживается) какая-то традиция, возникает конечно несколько интересных...
На гребне реальности
Практическая психология. На гребне реальностиСейчас вы у себя дома, готовите ужин на кухне. Но ваша голова занята ворохом...
Прилагать усилия
Научить ребенка как бы прилагать усилия Мы живем в эпоху мгновенных результатов, недолговечных достижений, случайных побед....
Работа над сознанием
Однако наш тонкий механизм биоробота готов подстроиться под любую ситуацию и терпеть её, не смотря ни на что. В современном...
Желания человека
Ради этого люди лезут в горы, раскошеливаются на экзотику, строят карьеру, бросаются в авантюры, прыгают с парашютом, уходят...
Хорошие мысли
"Я с каждым днем становлюсь все более уверенным в себе" или "Я уверен в себе, мой страх исчезает", или...
Самогипноз
Гипноз. О СамогипнозеГипноз можно использовать и для работы с собой. Есть множество древних и достаточно новых трансовых...
Аффирмации для привлечения клиентов
Аффирмации-это уже давно полюбившийся и быть может эффективный способ привлечения в свою жизнь разных благоприятных факторов...
Найди свою страсть
15 вопросов для определения вашего предназначенияЧеловек прекрасен, когда он делает то, что он любит! Понаблюдайте за музыкантом,...
Формула денег
Техники точно исполнения желаний (источник не известен) Давайте поговорим о самом важном факторе Успеха - Вере. Практически...
Какая польза человеку от негативных эмоций?
Что можно хорошего сказать, вот например, о презрении? Даже самый чёрствый человек, грубиян и редиска, скажет Вам, что в...
Как справиться с хронической усталостью?
Статья о том, почему сегодня у многих людей хроническая усталость, и почему важно расставлять приоритеты, чтобы чувствовать...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.