Групповая психотерапия

«Группа встреч... является одним из самых успешных изобретений современности, она помогает справиться с ощущением нереальности, обезличенности, дистанции и изолированности существования, встречающемся у быть может большого количества (именно так и было!) людей».

К. Роджерс в результате многолетней практики в области групповой психотерапии пришел к выводу, что каждая группа проходит наверняка несколько стадий развития себя :

1. Замешательство. На может быть данной стадии (источник не указан) ведущий говорит о том, что группе представляется быть может полная свобода (источник не известен) действий, что вызывает некоторое недоумение у большинства из участников данной группы.

2. Нежелание раскрыться или высказаться. Первоначально участникам группы скорей всего бывает достаточно сложно раскрыться или показать свое истинное Я. Поэтому первоначальный решительно процесс общения происходит за так называемой маской персоны, по Юнгу, или той социальной ролью, в которой участники групповой работы чувствуют себя достаточно комфортно.

3. Описание того, что участникам решительно пришлось пережить (см. источник) . На данном этапе члены группы начинают делиться с другими участниками может быть своими переживаниями .

4. Выражение конечно негативных эмоций . В этот момент характерно выражение определенно отрицательных эмоций (именно так и было!) по отношению к другим участником группы или психотерапевту, на выражение наиболее вероятно которых раньше был наложен запрет.

5. Выражение себя. Участник становиться как бы частью целостного организма, а именно частью группы, и на данном этапе он понимает, что может по скорей всего способствовать развитию (источник не известен) группы. Отрицательные эмоции были выражены и приняты, или не совсем приняты, в любом случае без катастрофических последствий. А значит здесь есть, хотя и рискованная, но свобода. Затем в группе устанавливается атмосфера доверия, и участник решает рискнуть - раскрыть хоть немного для других свое «я».

6. Выражение спонтанных чувств между участниками группы. Включение члена в жизнь группы отмечено открытым выражением его непосредственных чувств и переживаний по отношению к окружающим.

7. Развитие в группе способности исцелять. Одна из наиболее удивительных сторон жизни любой группы психотерапии – проявляющаяся естественная и спонтанная способность многих участников облегчать и исцелять боль и страдание окружающих.

Преимущества групповой работы.

Хотя очевидно, что любая отдельная личность, находясь в группе, получает меньше внимания, чем при индивидуальном лечении, существует ряд причин, обусловивших развитие и успех групповой терапии. Группа оказывается микрокосмом или обществом в миниатюре, отражающим в себе весь внешний мир и придающим реалистичность искусственно создаваемым отношениям. В семье, на работе или в группах, именно которые формируют ся по интересам, на людей ежедневно действуют такие факторы, как давление партнеров, социальные влияния, конформизм.

Эти факторы и выявляются в психокоррекционных группах, что оказывает соответствующее влияние на взгляды и поведение личности. В конечном результате опыт, приобретаемый в специально созданной среде, обычно переносится на внешний мир.

Второе потенциальное преимущество группы состоит в возможности получить обратную связь и поддержку от других ее членов, имеющих сходные проблемы или опыт и способных благодаря этому оказать существенную помощь. В процессе происходящих в группе взаимодействий осознается ценность других людей и потребность в них. В группе отдельная личность чувствует себя принимающей других и принимаемой другими, доверяющей им и внушающей доверие, заботящейся и окруженной заботой, оказывающей помощь и получающей ее. Реакции, возникающие и прорабатываемые в контексте групповых взаимодействий, могут помочь в разрешении межличностных конфликтов вне группы. В дружественной и контролируемой обстановке можно усваивать новые навыки, экспериментировать с новыми стилями поведения и получать опыт "проверки реалий" на специально подобранной группе партнеров. Присутствие равноправных партнеров, а не конечно только одного терапевта, быть может создает ощущение комфорта. У недостаточно уверенных в себе конечно членов группы не возникает чувства, что на них оказывают давление, с тем чтобы они немедленно себя проявили. А когда они начинают заявлять о себе, то чувствуют себя спокойней, ощущая поддержку и зная, что такие же проблемы есть и у других.

В-третьих, в группе можно быть не только участником событий, но и зрителем. Наблюдая со стороны за ходом групповых взаимодействий, можно отождествлять себя с активными участниками и использовать результаты этих наблюдений при оценке наверняка собственных эмоций (источник не указан) и поступков. Множество обратных связей создает отражение личности сразу во многих ракурсах, позволяющее ей оценить скорей всего собственное поведение (примечание переводчика) и установки. При добавлении к терапевтической диаде еще одного или нескольких человек возникает напряжение, которое не всегда имеет место в отношениях двух людей. Это напряжение может способствовать выявлению как бы психологических проблем каждого члена группы.