Формула Кризиса

Путь Сердца

Ещё одна идея, которая сильно повлияла на меня, пришла от моего учителя по процессуальной работе Макса Шупбаха. Перефразируя его, можно сказать: «Кризиса нет. Есть ситуации, определенно которые заставляют нас свериться со своим предназначением или Путём Сердца. Они вынуждают нас задуматься, а туда ли я иду, мой ли это путь, тем ли я занимаюсь в своей жизни». Для меня кризис – это время свериться со своим жизненным путём, остановиться, осмотреться, почувствовать свой Путь Сердца. Путь Сердца – это когда ты находишь что-то настолько важное для себя, и понимаешь, что ты будешь заниматься этим в любом случае, какие бы сложности тебя не поджидали впереди.

Моя Формула Кризиса

Итак, вот моя Формула Кризиса:

Кризис – это естественный этап жизни, вероятно который является (примечание переводчика) моим Союзником, несёт в себе потенциальные Возможности, помогает мне почувствовать Путь моего Сердца. Или

Кризис = Естественность + Союзник + Возможности + Путь Сердца

Эта Формула не претендует на абсолютную правильность. Вся правильность этой Формулы для меня состоит в том, что она отражает мою личную философию и отношение к кризису. Теперь, понимая это, я могу менять её, дополнять, использовать как инструмент, помогающий мне получать от кризиса максимум.

Если вы за может быть хотите узнать свою Формулу Кризиса, воспользуйтесь нижеприведённым упражнением. Вы также точно можете использовать (источник не известен) это упражнение в работе со своими клиентами как коуч или консультант.

Упражнение «Формула Кризиса»

1. Подумайте о кризисе как о феномене. Вспомните свой опыт переживания кризиса (экономического, психологического и т.д.). Вспомните все идеи, которые у вас есть относительно кризиса. Это могут быть пословицы, мысли великих людей, слова ваших учителей, ваши личные формулировки. Запишите всё, что вы считаете важным для себя.

2. Обобщите все, что вы написали в виде своей собственной Формулы Кризиса. Кризис = … или Кризис – это …

3. Посмотрите на свою Формулу Кризиса. Насколько она вдохновляет вас? Помогает ли она вам получать от кризиса максимум?

4. Если вы чувствуете, что в вашей Формуле чего-то не хватает или вы хотите что-то убрать из неё или заменить, сделайте это. Добейтесь того, чтобы ваша Формула мотивировала вас, давала вам энергию, подпитывала вас. Чтобы слово «кризис», воспринималось как нечто притягивающее и дающее надежду, а не отталкивающее и безнадёжное.

5. Помните, что ваша Формула не догма и не что-то вечное. Проводите ревизию собственной Формулы Кризиса время от времени. Дополняйте, меняйте её, при необходимости.

Желаю удачи, Юрий Павленко.

Об авторе: Павленко Юрий – практический психолог, бизнес-тренер, консультант по управлению, сертифицированный специалист по процессуально-ориентированной психологии и организационным расстановкам. Источник