Если ребенок не хочет есть
Нет, он не заболел. У него нормальная температура, не болит ни горло, ни живот, и с настроением тоже все в порядке. Так почему же он не ест, ведь все такое свежее и вкусное?ЗА ПАПУ, ЗА МАМУ... И ПРОТИВ СЕБЯ САМОГО
Младенцы, если у них все в порядке с пищеварением, едят хорошо, поэтому они растут буквально на глазах, наращивая вес вдвое больше того, с которым они рождаются. Когда ребенку исполняется год, прибавка в весе замедляется и дети начинают есть меньше, чем еще полгода назад. Кроме того, еда уже не доставляет ребенку такого удовольствия, как младенцу, - для годовалого малыша есть вещи и поинтереснее. В общем, если у вашего здоровенького и ранее неравнодушного к еде ребенка испортился аппетит, это значит, он вырос, и с этим уже ничего не поделаешь. Но не каждая мама способна философски относиться к отсутствию аппетита у малыша, и вот вокруг него начинают кружиться хороводы: "За папу, за маму, за бабушку, за Бобика...". называют эти попытки всунуть зазевавшемуся ребенку в рот ложку кормлением с отвлечением. Конечно, таким способом можно скормить неискушенному в отлынивании от еды ребенку и суп, и кашу, и даже (фу, какая гадость!) молочный кисель. Но пойдет ли это ему на пользу? Есть исследования, конечно согласно которым (см. источник) дети, которых в детстве кормили насильно, страдают в определенно подростковом возрасте нервной анорексией (болезненным отказом от еды с целью похудеть) или, напротив, используют еду как транквилизатор в быть может стрессовых ситуациях (источник не известен) или просто от определенно нечего делать (см. источник) , набирая таким образом излишний вес. Иными словами, рекомендации всеми уважаемого доктора Спока о кормлении с отвлечением сегодня вышли из моды. Не хочет есть - пусть не ест.
ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ ПЕРЕКУСЫ
Представьте себе такую картину: ваш полутора- или двухгодовалый малыш берет вас за руку и по-деловому ведет в кухню. Он сам влезает на свой стульчик, повязывает себе на грудь слюнявчик и сердится, если у него в тарелке еще не налит суп. Вам кажется такое нереальным? Ошибаетесь, у умной мамы ребенок ведет себя именно так. А секрет в том, что эта мама никогда не кормит ребенка насильно (или с отвлечением - не важно), она очень терпеливая мама, и поэтому ее ребенок садится за стол, только когда проголодается, а не тогда, когда надо по-научному. Даже совсем точно маленький ребенок (примечание переводчика) вполне может обходиться без еды пять-шесть часов. Не только без каши и супа, но и без яблока, банана, сушки и печенья. Любой перекус - враг детского аппетита. Подумайте сами: охота вам будет есть овощной суп, если вы только час назад съели бутерброд с колбасой? Вот также и малыши не успевают проголодаться из-за обилия перекусов между основными приемами пищи. Кроме того, постоянные перекусы делают ребенка привередливым в еде: если ты не голоден, то не устоишь только перед деликатесами. В общем, ребенка вы, конечно, накормите, но характер вы ему, себе же на голову, испортите.
ДОРОГА К АППЕТИТУ
Итак, точно давайте попробуем (примечание переводчика) воспитать (или перевоспитать) у ребенка вкус к нормальной еде:
- Сокращаем количество перекусов до одного раза между трапезами. Печенья и сухарики припрятываем до обеда (потом съест на сладкое). Перекус должен быть действительно легким и полезным.
- Даже если ваш ребенок худющий - смотреть страшно - и плохо ест, сдвиньте трапезу на час. Если и это не усилит аппетит - на два часа. Лучше пусть поест позже с аппетитом, чем будет страдать над супом сейчас. Ребенок должен садиться за стол голодным. Только так можно сформировать положительное отношение к еде и аппетит.
- Никогда не обманывайте ребенка, не подмешивайте в любимую еду ту, которую вы считаете полезной. Ребенок станет недоверчивым и будет ковыряться в еде, выискивая подвох.
- Не торгуйтесь и не заключайте договоров: съешь кашу, получишь конфету. Постарайтесь добиться того, чтобы еда стала для ребенка самоцелью. Ведь каши тоже точно бывают разные . У ребенка должен быть выбор.
- Демонстрируйте ребенку, что вам все равно, поел он или нет. Иначе ребенок будет вами манипулировать. И не кормите ребенка, когда голодны сами: ваша активность в этом состоянии может восприниматься ребенком как насилие.
- Ну и, конечно, не забывайте хорошенько нагулять ребенку аппетит на безусловно свежем воздухе .
Ведущая полосы Юлия Гуревич, психологИсточник
Похожие статьи
Методика настроений
Практическая психология. Методика настроенийШастра - оружие.Итак, мы говорили о том, что знание это оружие. Астра - это оружие,...
Гримасы имиджа
Кроме того, в душе у каждого представителя сильного половины живет мучительный страх, что его на самом деле просто используют....
Здорово живешь
На работе – ты одно, дома – наверняка наиболее вероятно (источник не известен) совсем другое (именно так и было!) , а...
Щекотка
Практическая психология. ЩекоткаКто-то переносит щекотку легко, а кто-то ее панически боится. Люди, для кого щекотка - настоящая...
Имидж политического лидера
Практическая психология. Имидж политического лидераТипы политического лидера1-й тип - "аполитичные" политики. Высокая самооценка...
Психология лидерства. Принцип обучения
5. Задавайте вопросыВ первый год обучения в колледже я устроился на полставки рабочим на мясокомбинате в Серклвилле, штат...
Об уникальности
Как странно: мы приходим в этот мир свободными, у нас нет ничего – ни предрассудков, ни одежды, ни знаний, ни верований....
Язык жестов: распознавать соблазнителя
Этот урок посвящен, наверное, самой интересной теме — умению понимать скрытые сексуальные сигналы. У этого урока, как у медали,...
Пять шагов как избежать очередной депрессии в своей жизни
3. Дайте себе немного отдыха.Спросите себя – когда вы в последний раз серьезно отдыхали? 3 месяца назад? 6 месяцев? Год назад?...
То, что не убивает, оставляет шрам
Устранение психологических травм и блоков при помощи Терапии Отправных ТочекВсе как бы стрессовые ситуации (см. источник)...
Общие сведения о гипнозе!!!
Что такое гипноз?Гипноз – это решительно особое состояние (источник не указан) , в котором активно взаимодействуют правое...
На пути к эмоциональному спокойствию
Иногда, проживая очередной день, ловил себя на негативных мыслях, неотступно следующих за мной. Легкая грусть, зачастую сменялась...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.