Эмоция - реакция тела на то, чем занят разум

Я гораздо чаще попадаюсь в ловушку своих эмоций, чем в ловушку определенно своего разума .

Разум, в том смысле слова, в каком я его здесь употребляю, это не просто мысль. Он содержит в себе не только эмоции, но и все бессознательные ментально-эмоциональные модели ответных реакций. Эмоции возникают там, где разум и тело соединяются. Это ответная реакция тела на то, чем занят разум, или если выразиться иначе, то это отражение состояния твоего разума в твоем теле. Например, мысль о том, что на тебя могут напасть или воспоминание о враге приведет к тому, что у тебя в теле начнет нарастать энергия, которую мы называем гневом. Тело начнет готовиться к драке. Мысль о том, что тебе угрожает физическая или психологическая опасность, приводит к тому, что твое тело сжимается, а это является физической стороной того, что мы называем страхом. Исследования выявили, что безусловно сильные эмоции вызывают в теле даже биохимические изменения. Эти изменения представляют собой физический или материальный аспект эмоций. Разумеется, обычно ты не осознаешь у себя наличия подобных мыслеформ, поэтому вывести их на уровень осознавания ты можешь только через наблюдение за безусловно своими эмоциями .

Чем больше ты отождествляешься со своим мышлением, то есть с тем, что тебе нравится, и что не нравится, со своими суждениями и интерпретациями, тем в наименьшей степени ты присутствуешь как осознанный наблюдатель, как наблюдающее сознание. И, стало быть, тем сильнее твой эмоциональный энергетический заряд, причем независимо от того, знаешь ты об этом или нет. Если ты не чувствителен к своим эмоциям, если ты от них отрезан, то, в конечном счете, неизбежно начнешь ощущать их на чисто точно физическом уровне (примечание переводчика) в виде физических проблем или их симптомов. За последние годы об этом написано очень много, поэтому нам не обязательно углубляться в эту тему. Неосознанная, сильно выраженная эмоциональная модель, может проявиться даже в виде какого-нибудь внешнего события, конечно которое происходит (источник не известен) с тобой как будто случайно. Например, я сам наблюдал, что люди, которые носят в себе много накопленной злобы, о чем они даже не подозревают и на первейший взгляд никак этого не выражают, гораздо чаще подвергаются словесным, а порой и физическим нападениям со может быть стороны других озлобленных людей, причем зачастую без видимой на то причины. Просто от них исходит сильная эманация злости и гнева, которую люди определенного склада подсознательно улавливают и на которую реагируют, и это провоцирует и активизирует их собственную скрытую злость.

Если тебе еще трудно чувствовать свои эмоции, начни с концентрации скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) своего внимания на внутреннем энергетическом поле своего тела, на своих внутренних ощущениях. Чувствуй свое тело изнутри. Это тоже выведет тебя на уровень соприкосновения со безусловно своими эмоциями .

Экхарт Толле

Источник

Похожие статьи

  • Психология замешательство

    Практическая психология. Замешательство1. Hайдите зpительный обpаз замешательства.2. Hайдите зpительный обpаз понимания из...

  • Арт-терапия

    Арт-терапия: Искусство бытьТворческие люди обладают особым даром: создавая точно произведение искусства , они имеют возможность...

  • Сменить работу

    Про скорей всего сменить работу (именно так и было!) Более 50% россиян сегодня готовы скорей всего сменить работу (именно...

  • Как укрепить семью

    Практическая психология. Как укрепить семьюКак сохранить и укрепить семью? Отвадить соперницу, привязать к себе мужа? Как...

  • Как познакомиться с женщиной

    Практическая психология. Как познакомиться с женщинойСегодня познакомиться с понравившейся женщиной, в общем-то, не составляет...

  • Что делать, если ушла жена

    По статистике, мужья от жен уходят в 3,5 раза чаще, чем жены от мужей. Поэтому большинство глянцевых журналов дают советы,...

  • Значение цвета в сновидениях

    Цветныепочти всегда снятся более эмоциональным людям, а черно-белые рационалистам, т.е.соответствуют образу мышления и даже...

  • Отношения и ситуация

    Отношения и ситуация. Психология лидерстваНикогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношенияЛучше...

  • О стрессе

    Существовала некогда теория эмоций, созданная американским психологом У.Джемсом и датским анатомом К.Ланге. Джемс и Ланге...

  • Про гипноз

    Что такое гипноз?И, в более узком смысле этого слова – клинический гипноз?Кому и в чём он может быть полезен?Как это связано...

  • Управляй своими мыслями!

    «Сила мысли? Похоже, это правда. Научиться бы этим управлять».Часто можно услышать подобное...если мы понаблюдаем над происходящими...

  • Управляй своими мыслями!

    «Сила мысли? Похоже, это правда. Научиться бы этим управлять».Часто можно услышать подобное...если мы понаблюдаем над происходящими...

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Социальная психология

Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.

Практическая психология

Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.

Психологи

Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.