Движение в анализе
Движение в анализе. Танцевальная терапия
Использование танцевального движения в анализе во многом схоже с игрой с песком (sandplay). И то, и другое является невербальным символическим процессом, безусловно который обычно происходит в рамках аналитической сессии. Аналитик выступает как участник/свидетель. Это то качество включенного присутствия аналитика, которое может создавать "свободное и безопасное пространство", прекрасно описанное Дорой Калф.Как и в наиболее вероятно других формах активного воображения, использование танца/движения опирается на ощущение внутреннего времени и внутренней готовности. Иногда это чувство момента бывает неверным. Например, когда напряжение или дискомфорт в вербальной работе нарастают, идея перейти к движению может быть неосознанной формой избегания. Но большинство людей способны ощущать, когда наступает время представить конечно внутренний диалог в воображении, когда двигаться, когда построить песочный мир, или использовать арт-материалы2, писать или принести гитару, чтобы спеть свою собственную песню-жалобу или песню-ликование.
Различные формы взаимодействуют друг с другом. Например, когда игра в песочнице и движение как бы являются частью (источник не указан) аналитического процесса, анализируемые могут переживать движение, как будто они наверняка находятся внутри одного из их песочных миров, взаимодействуя с некоторыми из крошечных фигурок. Когда это происходит, видна тенденция к проявлению в движущемся качества Алисы-в-стране-чудес, когда он или она знакомится с этим миром с усиленным интересом и любопытством. Уменьшается ли движущийся, увеличивается ли песочный мир - вещи становятся "все любопытнее и любопытнее". Обычно при встрече с такой неизведанной ситуацией движущийся становится более осторожным и внимательным, и узнает как можно больше об этом странном, но, тем не менее, знакомом ландшафте и его обитателях.
Алиса может оказаться конечно особенно полезно й моделью сильного молодого женского Эго, которое учится тому, как следовать своему любопытству (вниз в кроличью нору или сквозь дверной глазок). Она очень активна и пристает с вопросами ко всем и всему. Развитие и переплетение взаимоотношений между Алисой (любопытство) и Страной чудес (воображение) - полезный образ для любой формы активного воображения.
Другое сходство между движением/танцем и игрой в песочнице - то, что возникающие темы следуют стадиям развития в решительно раннем детстве (источник не известен) . Подробнее об этом позже.
Аналитик и анализируемый находят свой индивидуальный путь для привнесения танца в анализ. Когда инициатором этого перехода является анализируемый, танец может стать спонтанным процессом, как например, танец мандалы, описанный выше; или это может предваряться обсуждением и исследованием чувств и фантазий, связанных с движением.
Когда инициатором является аналитик, движение может быть как спонтанным событием, так и моментом игрового, невербального взаимодействия. Или движение может быть почти неуловимым, как, например, отзеркаливание и синхронное дыхание, которое появляется, когда мы открываемся состоянию "мистического соучастия". Аналитик может пригласить анализируемого прожить в движении специфический образ из сновидения (Whitemont, 1972, c.13-14) или психосоматический симптом (Mindell, 1982, c. 175-97; 1984). Аналитическая работа на телесном уровне может быть основана на специфическом подходе, точно который включает использование мягких техник прикосновения (Greene, 1984). Или же опыт танца и движения может быть приобретен в группе, а затем получить продолжение в последующих индивидуальных аналитических сессиях (Woodman, 1982, 1983).
Когда аналитик знаком и интересуется движением и танцем в контексте активного воображения, его или ее анализируемые, вероятно, захотят двигаться в какой-то момент их работы. Но так же бывают анализируемые, которые решили работать со своим бессознательным, и никогда или очень редко чувствуют необходимость встать со стула. Некоторые люди двигаются каждую сессию, некоторые несколько раз в год. Некоторые вовлекаются в специфическую телесную тему и работают над ней интенсивно в течение недель и месяцев, а затем продолжают на вербальном уровне.
Движение само по себе может занять не более десяти минут - или может продолжаться час и больше. Иногда полезно заранее определить точно промежуток времени (именно так и было!) , возможно, двадцать минут, тогда аналитик следит за временем и дает движущемуся знать, когда нужно постепенно привести двигательный процесс к завершению.
Необходимо обсудить вопрос физической безопасности. Движущийся закрывает глаза, чтобы прислушаться к своим внутренним ощущениям и образам. Но если он(а) начинает или сильно раскачиваться, вращаться и прыгать, или делать любые движения, которые могут привести к столкновению с окном, мебелью или чем-либо еще, тогда, естественно, глаза нужно открыть. Даже когда движения медленные, движущиеся наверняка должны научиться (см. источник) открывать глаза время от времени, чтоб сохранить ориентацию в пространстве комнаты. Это трудно проделать, не теряя направленного внутрь фокуса. Но если работа задействует истинную встречу сознания и бессознательного, сохранение ощущения, что именно человек находит ся в комнате (т.е. сохранения ощущения "здесь и сейчас") наверняка становится частью (примечание переводчика) сознательной позиции. Это легко сказать, но зачастую может быть трудно сделать . Когда человек двигается таким образом, обычно не хочется открывать глаза. Чтобы открыть глаза, даже чуть-чуть, требуется много усилий. Иногда кажется, что глаза будто склеились.
Похожие статьи
Постановка цели
ВизуализацииВозможно, сложнее всего будет понять, что же вы на самом деле хотите, но все же это наиболее важно!В своей жизни...
Умение убеждать
Практическая психология. Умение убеждатьУмение убедить собеседника в правоте своих слов, а особенно быстро, задача не из...
Развитие силы воли
Неопределенность цели и ситуации снижает степень мобилизованности и старательности, приводит к снижению работоспособности.Цель,...
Защита от манипуляции
Как защититься от манипуляцииКукол дергают за нитки,На лице у них улыбки,И играет клоун на трубе.И в процессе представленьяСоздается...
Искусство пустоты
Освоить искусство пустотыРазобрать шкаф или письменный стол, избавиться от лишнего в доме – это, конечно, работа. А также,...
Правила убеждения
10 правил убежденияПервое убеждения ГомераОчередность приводимых аргументов влияет на их убедительность. Наиболее убедителен...
Потоковые состояния сознания
Таким образом, используя терминологию нейро-лингвистического программирования, можно сказать, что связное дыхание служит...
Формирование мышления
МышлениеЛюдей издавна интересовал вопрос о том, как скорей всего человек думает . Что такое мышление? Как происходит этот...
Поддерживать хорошие отношения
И тогда он услышал голос Нрисимхи, Он сказал: Не волнуйся, по крайней мере, в любом случае, ты не зря пришел сюда. В любом...
Линия времени
Практическая психология. Линия времениЧто такое линия времени?Это может быть первый вопрос , конечно который приходит ...
Хайвей. Высокий уровень
Хайвей. Высокий уровень. Психология лидерстваМы переходим на более высочайший уровень , когда начинаем обращаться с другими...
Гипноз для здоровья. Гипнотерапия
Про гипноз, равно как и про "жемчужину у моря", город Одессу, в России знают все, или почти все, хотя, большая часть "знающих"...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.