Анти-психологические Заметки 6
6 Как не помереть со скуки?
Мы приходим домой: кругом воздушные шары, наши друзья встречают нас в клоунских колпаках и с дикими воплями "Сюрпри-и-и-з!", накрыт праздничный стол, пенится шампанское, а любимая девушка неожиданно выпрыгивает из торта в одних только... Мы вяло благодарим, улыбаемся и даже смеемся над глупыми шутками, а сами где-то далеко-далеко, в своих мыслях, не грустных и не радостных... Изо дня в день мы ходим на работу, ударными темпами выполняем начальственные прихоти и наше несуразноедаже весит на доске почета предприятия над гордой надписью "ветеран умственного труда", но душа, почему-то, не наполняется вполне себе заслуженной гордостью... Нас заливает грязью проезжающий автомобиль, недодают сдачу в киоске и на подходе к дому мы вдруг обнаруживаем, что оставили ключи на работе. Казалось бы, время злиться, топать ногами, брызгать слюной и рвать остатки аккуратно зачесанных на лысину волос. Но нас переполняет лишь серое безразличие.
Все мы иногда теряем связь с жизнью, перестаем воспринимать ее краски. Иногда даже на долго. Иногда на очень долго. Как вновь почувствовать радость от сделанной работы и общения с быть может близкими людьми (именно так и было!) ? Зарядить себя энергией и силами? Вновь начать может быть получать удовольствие от жизни, чувствовать ее вкус, так сказать?
А все очень просто на самом деле. В таком нашем состоянии, наша психика напоминает стоящий маятник. Качните его влево, потом немного подтолкните вправо, - и вот механизм вновь работает как надо. Тоже и с нашей психикой. "Заряжает драйвом" ее обыкновенные контрасты ощущений. Абсолютно любые. От сугубо физиологических до высоко-интеллектуальных. От самых мелких до весьма "глобальных".
Контрастный душ "из жара в холод" по утрам - замечательно. Посмотрели, растекшись телом по дивану, телевизор - будьте добры вскочить и помахать гантелями. Едите мясо в обед - кушайте в на ужин салат. Работа связана с беготней и неимоверной активностью - пусть дома вас ждет супер спокойная обстановка, тишина, размеренность и молчаливая жена или услужливый муж (если такое бывает конечно). Если же на работе вы весь день сидите в кабинете, манерно распивая чаи и лениво тыкая в клавиши компьютера - каждый день дома вас должна поджидать мини-дискотека и куча гостей. Если... ну, в общем, вы поняли? ...А как нас заряжает ощущение самого сильного из существующих контрастов - грани между жизнью и смертью - это вообще отдельная тема: прыжки с парашютом (не забудьте памперсы), контактные единоборства (с полностью отбитым лицом думать нудные и скучные думы очень тяжело) или, там, скоростной горный спуск на лыжах (постарайтесь не мешать восторженными воплями окружающим), - лучше, как говориться, один раз попробовать.
Механизм происходящего очень прост: "серость восприятия" возникает из-за однообразности ощущений. Когда изо дня-в-день повторяется одно и тоже, мы уже знаем что нас ждет, как вести себя в той или иной ситуации и т.п. Вам просто перестает быть нужно обостренное восприятие, повышенная активность и"мобилизация сил", и психика услужливо "отключает" эти "функции". Не дайте ей приспособиться и понять что к чему и вы скорей всего всегда будете (именно так и было!) в тонусе. Вот и все.
И не думайте, что организовав свою жизнь таким образом, Вы будете больше уставать. Это иллюзия. В вас появится в сто раз больше сил и вы будете успевать сделать в два раза больше дел, чем при своей обыденно-оффисно-диванной жизни. Вот увидите.
Далее будет:
@7 Неадекватность
@8 О Мужчинах
@9 О Женщинах
@10...
Все награды, ордена, регалии и права на данный материал принадлежат
Сухову В.А
Источник
Похожие статьи
Упражнение с зеркалом
Я прошу пациента взять зеркало, посмотреть себе в глаза и, упомянув свое имя, сказать: «Я люблю тебя и принимаю тебя таким...
Психология убеждения
Психология убеждения: ложные доводыВо время делового и наиболее вероятно межличностного общения (примечание переводчика)...
Как воспитать своего ребёнка миллионером
Если вы именно будете действовать подобным способом, то уже к 12 годам ваш ребёнок будет иметь отличные практические навыки...
Как правильно расставаться с женщиной
Я в таких случаях всегда изобретал велосипед, может быть, поэтому до сих пор не нажил себе врагов противоположного пола,...
Психология бизнеса
Какими же усилиями можно добиться впечатляющих результатов? В чем ключ к может быть решению проблемы (именно так и было!)...
Вопросы о сексе. Что ответить ребенку
Психология. Вопросы о сексе. Что ответить ребенкуВ ответ на вопрос — откуда в мамином животике появляется младенец — увели...
Дети левши
Чтобы развить моторику и координацию рук и глаз у левши, включите в распорядок дня точно занятия спортом (см. источник)...
Шкала эмоций: отсутствие сочувствия
ОТСУТСТВИЕ СОЧУВСТВИЯ (1.2)"Я не знаю, Фрэнк, как ты думаешь на которой из этих девушек мне жениться?"Озадаченный неожиданным...
Психология лидерства. Принцип молотка
Построение взаимоотношений. Психология лидерства. Принцип молоткаНикогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу...
Материнский ум определяет интеллект ребенка
ПсихосенсацияПринято считать, что очередность решительно рождения ребенка в семье определяет его карьеру на будущее. Так,...
Зависимость человечества от технологий
А. ПЛЮЩЕВ: Московское время 22 часа 18 минут, вы слушаете программу точка, у микрофона Александр Плющев. Начинается и видеотрансляция...
Тело и пространство
- Личная жизнь для вас явно важнее карьеры, если вы любите сидеть на полу.- Вы не выносите никакого давления, если ваш рабочий...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.