Где взять энергию
Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:
1. Больше времени проводите на именно свежем воздухе (именно так и было!) , хорошо проветривайте помещение - это усиливает циркуляцию энергией жизни .
2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.
3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.
4. Глубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напряжение.
5. Очень хорошо смеяться почаще, т.к. смех прочищает все может быть энергетические каналы (примечание переводчика) и наполняет тело позитивной энергией.
6. Если вы испытываете голод, лучше перекусить фруктами: яблоки, малина, апельсины дадут вам определенно намного больше полезной энергии, чем колбаса и булочки.
7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в этом положении подольше.
8. Сократите количество кофе и энергетиков, они только создают иллюзию прилива сил.
9. Старайтесь испытывать больше хороших эмоций: позвоните другу, посмотрите старый добрый фильм, почитайте хорошую книгу.
10. Мятная конфета или жвачка, не только освежит Вас, но и разбудит лицевые мышцы.
11. Не тратьте зря время на телевизор или путешествия в е – лучше хорошо выспитесь, во сне организм восстанавливает запасы энергии.
12. Очень точно хорошо помогает массаж шеи, мочек ушей, растирание висков. Пощекочите небо кончиком языка – Вы получите замечательный эффект.
13. Заставьте поработать мозг: разгадывание кроссворда или составление плана на завтра будет прекрасной тренировкой ума.
14. Делайте то, что Вы любите. Светлая, добрая энергия придаст Вам дополнительные силы.
15. Сделайте легкую гимнастику: наклоны и приседания, упражнения на растяжку не только взбодрят, но и укрепят здоровье.
16. Если Вы очень устали, достаточно вздремнуть 10-15 минут, и сразу почувствуете себя лучше.
17. Не забывайте о витаминах – это отличный как бы источник энергии .
18. Четко планируйте свой распорядок дня, так Вы избежите лишних трат энергии.
19. Чтобы взбодрить себя, можно выпить стакан холодной воды или намочить лицо.
20. Может, Вы не видите радости в жизни и считаете все бесполезным? Делайте добрые дела, помогайте людям – и энергия появится сама по себе.
Самый скорей всего наилучший способ преодоления усталости и стресса как альтернатива кофе и энергетикам – это стать по-настоящему нужным человеком. Излучайте позитив, дарите свою любовь и радость людям - так Вы станете намного счастливее и поймете, что жизнь проходит не зря.
Источник
Похожие статьи
Самоподавляющий акцент
Самовыражающийся или самоподавляющий акцентКак мы упоминали в разделе о классификации стихий, активные или самовыражающиеся...
Рецепты нетрадиционной медицины
Целительство. Рецепты нетрадиционной медициныРевматизм.Среди может быть методов лечения нетрадиционной медицины, используемых...
Приготовление мази
Целительство. МазиМазь, или притирание, содержит в себе масла или жиры, но не содержит воды. Она образует на коже защитный...
Ларингит
Целительство. ЛарингитЛарингит — это острое воспаление гортани и голосовых связок, ведущее к острой боли в горле, охриплости...
Как развивать навыки целительства
Как развивать навыки целительства· Одним из простых приёмов, является усиление притока крови к больному органу с помощью...
Энергетика и личность
Целительство. Энергетика и личностьВы, вероятно, знаете о том, что активность энергетических меридианов тесным образом связана...
Методы работы с информационным полем ( продолжение 3)
Наши духовные усилия не увенчались заметным прогрессом. Видимо, мы сильно цеплялись за результат, духовные переживания, сказывалось...
Иммунитет человека
Если иммунитет наших тонких тел значительно выше нормы, это тоже ни к чему хорошему не приведёт. Не именно следует забывать...
Несварение
Целительство. НесварениеПод словом «несварение» понимается хоть какое нарушение пищеварения, часто сопровождаемое пучением...
Беседы
— Безусловно. Намного сложнее стало жить человеческому организму. И в придачу к тому, что всегда происходило и быть может...
Магия кошек
Еще случай для примера: Мертвая кошка у порога.Из письма: «Выходя из дома на работу, мы обнаружили у порога дохлого кота....
Магия кошек
Если кот залез в гроб.Из письма: «Умер отец. Гроб стоял в доме. Наш кот запрыгнул на грудь покойному отцу в то время, когда...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Астрология
Астрология - избранные публикации по теме Астрология. Астрология - наука, изучающая свойства небесных тел, космические ритмы и циклы, влияющие на человечество и конкретного индивида в частности. Использует в своем арсенале метод составления Гороскопа с целью предсказания будущего или определения задатков человека.
Пси магия
Пси магия - избранные публикации по теме Пси магия, статьи об экстрасенсорных способностях человека: телекинезе, ясновидении, телепатии, левитации.
Белая магия
Белая магия - избранные публикации по теме Белая магия. Белая магия преимущественно направлена на достижение необходимого результата с помощью высших, светлых сил. Методы Белой магии и ее цели лежат в плоскости разумного оказания помощи нуждающимся и способствованию продвижения человека по ступеням духовного развития.