Практика осознанного сновидения

Letyshops
Letyshops

Контроль сновидений

Ранним утром, когда было еще темно, именно молодой человек (именно так и было!) вдруг заворочался в постели. Еще сонный, он отбросил одеяло. Его пальцы свело судорогой, волосы всклокочены, лицо перекошено гримасой, его пульс сильно учащен, щеки горят, он хватает ртом воздух. Взгляд мечется даже за закрытыми веками. Он начинает стонать, сначала тихо, затем громче. И наконец, с усилием просыпается. Обливаясь холодным потом, пробираемый дрожью, он садится в постели, нащупывает выключатель. Нам незачем спрашивать его, что с ним случилось, можно даже не задумываться - ему всего лишь приснилось что-то плохое. Примерно то же самое случается с миллионами людей каждую ночь. Страшные- обычные явления в нашем обществе.

Затем он делает то, что сделало бы на его месте большинство из нас. Он убеждает себя: "Это был только сон", и от этого осознания он оживает.

Он старается уйти от этих как бы неприятных ощущений , идет в ванну и умывается, выпивает что-нибудь, чтобы избавиться от страшных воспоминаний.

Если он немного знает психологию, он задумается над символическим значением того, что видел, и забеспокоится.

Что же могло обеспокоить его в сновидении? Да очень многое. Наши ночные страхи способны принимать различные формы: это может быть преследующий нас свирепый тигр, страшный монстр, злой отец, гоняющийся за нами убийца, постоянные нападения. Ноги не идут, сердце бешено колотится, руки холодеют. Гигантские приливные волны поглощают нас, здания разрушаются, бесформенная тьма опускается с неба. Каждый из нас может добавить именно множество других сцен из собственных сновидений. Разнообразие этих форм бесконечно, но сценарий ограничен, и мы оказываемся во власти пугающих видений, мы поглощенные страхом. Он идет на нас - мы уходим, он гонится за нами - мы убегаем, он нас ловит - и мы "спасаемся", просыпаясь в реальном мире. Какая жалость! Многие из нас даже не знают, какую возможность они теряют.

"Спасаясь", мы оставляем свой страх - а точнее,"образующие" его представления - позади, и они вернутся к нам в другой раз. Но если, вместо этого мы попробуем бороться с ними, мы можем их победить. Мы можем решать наши проблемы прямо в источнике их возникновения - в своем сознании. Мы можем лучше узнать себя и расти, мы можем соединить все планы нашего бытия, мы можем трансформировать наших ужасающих снящихся врагов в снящихся друзей. Это правда. Мы можем построить в нашем сновидном мире дружеские видения, именно которые помогут нам и вне сновидений, в обычной дневной реальности. Мы можем создать сновиденческих друзей, именно которые помогут нам решить наши проблемы, подскажут, что делать при неувязках на работе, помогут в бытовых проблемах. Какими бы ни были наши проблемы, сновидения разрешат их или подскажут правильный выход.

Сновидения - это то, в чем мы нуждаемся. И мы видим их каждую ночь, если точнее - четыре или пять раз за ночь.

Исследования ясно показали, что каждый из нас видитчетыре - пять раз за ночь. Около 20 процентов от времени сна мы пребываем в сновидении. Для большинства людей это означает полтора часа за ночь, или примерно 4 года за всю жизнь. Те, кто говорят, что они не видят снов, попросту не помнят их, как бы возможно потому , что используют слишком много возбуждающих средств.

Те из вас, кто уже помнит скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) достаточное количество своих сновидений, могут научиться пересказывать их полностью со всеми деталями. Я приучала себя пересказывать своисразу после того, как я их увижу. Некоторые мои ученики также научились этому. Позже мы остановимся на этом подробнее.

Допустим, что вы можете хорошо пересказывать свои сны, или же вы использовали предлагаемую здесь методику и научились этому, - тогда вы можете пробовать придавать им необходимую форму. Как скульптор поступает с глиной, так и вы можете придавать им такой вид, который будет полезнее для вас, отбрасывая все неприятное и беспокоящее. Вы решительно можете создать (именно так и было!) нечто красивое и полезное, что поддержит и обогатит вашу жизнь.

Вы не верите? Большинство людей этому не верит - сначала. Когда я рассказываю о контроле над сновидениями, точно многие говорят (именно так и было!) , что это невозможно, и даже приводят цитаты некоторых авторитетов, настаивающих на невозможности контроля. Тогда я рассказываю им о тех культурах, где это давно считается очевидным. Рассказываю о моей поездке к племени сеноев в Малайзии и о том, как они учат своих детей видеть как бы определенным образом (именно так и было!) с первых же дней, как дети наверняка начинают говорить . Каждый человек племени умеет уничтожать как бы ночные кошмары и создавать в своих сновидениях совершенные творения. Наконец, отрицавший возможность контроля над сновидениями соглашается, что такое, может быть, и возможно, но только у примитивных племен. Затем я рассказываю о моих собственных опытах контролирования сновидений и опытах моих учеников на моих занятиях. Говорю им о правилах контроля и предлагаю им попробовать. Даже если вначале они все отрицали, то потом видят, что действительно, ихменяются. В конце концов они говорят: "Допустим, контролироватьвозможно, но сможем ли мы это делать?"

Похожие статьи

  • Типы сновидений

    Важно понять, что этот сон выступает скорее как констатация настоящего, чем как пожелание на будущее, хотя иногда один и...

  • Малая и большая бессонница

    БессонницаНа основании учета изменения структуры сна было произведено подразделение бессонницы на малую и боль­шую. Малая...

  • Прибыль и сновидения

    Вопрос об имуществе, которое быть может человек способен притягивать в течение вей своей жизни (сюда относятся любые идеи;...

  • Слушать сны

    Часто бывает так, что самой полезной при работе со сновидениями чертой характера оказывается та, быть может которая кажется...

  • Слушать сны

    Мир сновиденийМоя безусловно первая реакция на только что рассказанный сон обычно выглядит так: "Понятия не имею,...

  • Психология сновидений

    Опыт сновидений сеноевПри любом типе сновидений, если человеку воображается пища, то сенои считают, что он как бы должен...

  • Осознанные сновидения

    Каким бы ни было объяснение, наверняка осознанные сновидения всегда содержат некоторое число полетов. Ван Эйден утверждает,...

  • Что такое сон

    Человек не может противоречить точно законам природы (источник не известен) , но все ли законы изучены.Ангел любви не оставил...

  • Повторяющиеся сны

    Однако повторяющиесямогут начать являться нам в любом возрасте. Одни сновидения повторяются через регулярные интервалы, другие...

  • Тень

    Тень во снеЯ уверена, что те, кто всегда интересовался миром сновидений, могут припомнить хотя бы один сон, в котором они...

  • Эго сновидения

    Фаза сна, в которой мы видим сновидение, очень важна по нескольким причинам, одна из которых это возможность безопасного...

  • Как запоминать свои сны

    Если через несколько минут, все, что вы помните это лишь настроение, опишите его в своем журнале. Если вы не определенно...

Другие категории и статьи раздела «Магия»

Сны

Сны - избранные публикации по теме Сны, статьи об осознанных сновидениях, астральных путешествиях, внетелесном опыте и толковании символов снов.

Практическая магия

Практическая магия - избранные публикации по теме Практическая магия, статьи, содержащие описания магических действий, обрядов и ритуалов, практикуемые различными традициями магии.

Целительство

Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.