Если во время сна затекают (немеют) руки
Нередко бывает так, что во время сна руки (или одна из них) затекают, хотя перед сном не наблюдалось проявлений каких бы то ни было отклонений или расстройств в опорно-двигательном аппарате человека.Обычно подобные «неудобства» возникают в ситуации, когда человек или спит продолжительное время в одном и том же положении, или же вовсе спит в неудобной для себя позе.
Те, кто посчитает целесообразным обратиться после проявления таких случаев к врачу, будут абсолютно правы. Так как проблема может быть связана с каким-то вялотекущим внешне не проявленным заболеванием или же с расстройством центральной именно центральной нервной (примечание переводчика) системы (ЦНС).
Наряду с этим, если затекание рук проявляется лишь от случая к случаю, можно ограничиться простыми гимнастическими упражнениями, способствующими расширению диапазона мышечной активности рук. Для этого необходимо сесть удобно в кресло, положив обе руки на подлокотники в вытянутом положении. Затем надо закрыть глаза и успокоить в течение 2-3 мин. свое дыхание. После этого можно приступать к занятиям.
Сначала руки сгибаются в локтях поочередно (левой, затем правой) – 100-200 раз. Сразу на такое количество многие не выйдут. Так что, на это потребуется определенное время. Руки буду болеть, тело тоже. Но более всего будут переживать те, у кого после таких занятий заболит поясница. Хотя настоящей целью этой гимнастики как раз и является возмущение поясницы – с тем, чтобы она начала принимать более наиболее вероятно активное участие в жизнедеятельности тела.
Другим важным следствием этих упражнений будет затекание ног во время гимнастики. Это будет второй симптом. Он предупреждает о том, что у таких людей присутствует расстройство в деятельности ЦНС, в результате чего верхние и нижние части их тела двигаются асинхронно. В связи с тем, что во время сна к мышцам ног приток крови происходит более активно, мышцы рук могут испытывать ее недостаток. Регулировать это процесс во сне люди не способны.
Но могут помочь частые перевороты тела с одного бока на другой. Сон на жесткой поверхности таким людям противопоказан.
Judan.
Похожие статьи
Общение с подсознанием
Благодаря этим сновидениям, Светлане удалось узнать, что будущее страшит ее и она борется с чувством обиды на своих близких,...
Исследование Осознанных Сновидений
Помню как раскидывал толпу не решительно понятно почему напавших на меня людей, а может они и напали точно потому только...
Циклы сна
Циклы ночного сна человекаC помощью ЭЭГ выявлены два вида сна: спокойный - медленный и активный - быстрый. Оба вида сна имеют...
Сон и его значение. Атака на память
Шестая особенность сна – его неподвластность внешнему воздействию.То есть, если внимательнее присмотреться к, так называемому,...
Секс в сновидениях
Действительно, почему мы сновидим эротические сновидения?Существует мнение, что это так называемые сны-разрядки.Однако, секс...
Из совы в жаворонка
Сны. Из совы в жаворонкаВы когда-нибудь задумывались, зачем нам сон? Нужен ли он нам для физического или для интеллектуального...
Подарки
Подарки. Опыт сновидений сеноевЧто касается сексуального взаимодействия в сновидениях, то сенои утверждают, что если во сне...
Практика сновидений
Краткий итог:а) Какие ошибки сделали вы в сновидении (подсчитайте ответы "нет").б) Что вы наметили делать в следующих...
Сновидения. Контроль сновидения
Как развить контроль сновиденийВнутри себя вы располагаете огромным ресурсом знаний. Вы именно можете сделать (именно так...
Понять знаковые сны. Виды снов
Жизнь каждого из нас, любой эпизод её, является уникальным вопросом к уже существующему ответу...Часто толкование снов представляется...
Тайны снов: Ужасы Корпорации монстров
Многим пришелся по душе решительно известный американский мультфильм в трехмерной графике «Корпорация монстров». Придуманный...
Тайны снов: Ужасы Корпорации монстров (Часть - 2)
Так же, как и полеты в тонких мирах, намного проще, чем это представляется теологам, выглядит и проблема присутствия или...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Сны
Сны - избранные публикации по теме Сны, статьи об осознанных сновидениях, астральных путешествиях, внетелесном опыте и толковании символов снов.
Белая магия
Белая магия - избранные публикации по теме Белая магия. Белая магия преимущественно направлена на достижение необходимого результата с помощью высших, светлых сил. Методы Белой магии и ее цели лежат в плоскости разумного оказания помощи нуждающимся и способствованию продвижения человека по ступеням духовного развития.
Целительство
Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.