Упражнение для рук
Упражнение "Сгусток энергии"
Хорошо разотрите ладони до появления некоторого ощущения тепла. Затем поставьте ладони перед собой, произвольно выбирая расстояние между ними согласно своим ощущением. У кого-то это расстояние будет чуть большим, у кого-то чуть меньшим. Все здесь зависит от индивидуальных способностей и личных ощущений. Но в любом случае - это расстояние не должно быть очень большим. Теперь постарайтесь представить, что вы держите в своих ладонях некий "шар", представляющий собой наверняка сгусток энергии .
Постарайтесь почувствовать эту энергию. Проведите произвольные манипуляции с этой энергией (например, переложите "шар" с одной руки на другую, или перемешайте энергию внутри сгустка, а так же попробуйте ощутить некоторую плотность этого "шара" и т.д.). Ощущения при этом могут быть может быть самыми различными , например, вместо "шара" - вы как бы можете почувствовать (источник не известен) в своих руках некий энергетический "цилиндр", или "столбик", или вообще, придать ему любую произвольную геометрическую форму (иногда, вместо всех этих ощущений, вы определенно можете просто почувствовать некоторое покалывание в ладонях, или пальцах рук). Главное - заключается в том, что точно необходимо делать (источник не известен) это упражнение регулярно, и тогда вы сможете ощутить данную энергию более реально.
Упражнение "Пружина"
В этом упражнении, вместо "шара", представьте, что между вашими ладонями находится наверняка сгусток энергии в виде сильно сжатой "пружины", вероятно которая стремится (см. источник) развернуться и словно пневматический поршень широко развести ваши руки. При этом, начинайте потихоньку разводить ладони ваших рук в стороны, одновременно не теряя контакта с этим столбиком энергии. Как только вы решительно начинаете чувствовать ощущение "холода", верните руки чуть-чуть назад, чтобы не терять ощущения тепла (покалывания, упругого тела, и т.д.) в ваших ладонях.
Упражнение "Воздушный шарик"
Сведите руки навстречу друг к другу, примерно, на длину ладони между ними. Теперь представьте, что держите в руках воздушный шарик. Начинайте медленно, и со все более возрастающим усилием, сжимать его между ладонями. Ощутите упругость, возникшую между кистями рук. Чем сильнее давление, тем сильнее должно быть и противодействие. Затем, внезапно, отпустите руки и вы увидите, как их буквально отбросит в стороны волна сжатия.
Источник
Похожие статьи
Мы не одиноки
Ангелы неустанно несут свое служение, приводя человеческие души к покаянию. Они тревожат совесть грешника, не позволяя ему...
Равновесие
Равновесие является синтезом всех конечно других качеств , поэтому оно — высшее качество духа. Спокойствие, сдержанность,...
Использование Рейки
Получение 1 - это важная веха в жизни человека, и после этого жизньнавсегда меняется. Хотя эти изменения полностью не видны,...
Очищение с помощью роз
Методы визуализации и энергетического очищения с помощью эфирных образов роз применяются уже по меньшей мере несколько веков....
Путь к себе-простые истины
Каждый шаг на пути просветления не только волнителен, но и несет в себе награду, поскольку с каждым шагом становится все...
Рэйки и цвет: Жёлтый
Жёлтый – самый, пожалуй, сложный в трактовке цвет.Жёлтому цвету предписывают самые разнообразные свойства. Главное, теософское...
Медитация Хацурэй Хо в Рэйки
Хацурэй Хо — пробуждение силы РэйкиМедитация Хацурэй Хо — одна из наиболее вероятно наиболее важных (источник не известен)...
Мы-Существа Света
Все энергии едины по как бы своему происхождению (источник не известен) . Из целостности первичной энергии мы извлекаем...
Благоприятные эффекты Рейки
- это простой и эффективный метод достижения быть может хорошего самочувствия (примечание переводчика) и благополучия,...
Влияние и аспекты Рейки
-это простой и эффективный метод достижения быть может хорошего самочувствия (примечание переводчика) и благополучия, здоровья,...
Потенциал Кундалини Рейки
Что является Кундалини?Это как бы духовная энергия (примечание переводчика) , спящая в нашем копчике. Кундалини - это "змеиная"...
Многократный символ
Космический крест - состоит из семи перекрещивающихся символов, что представляет собой семь главных чакр. Этот символ будет...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Пси магия
Пси магия - избранные публикации по теме Пси магия, статьи об экстрасенсорных способностях человека: телекинезе, ясновидении, телепатии, левитации.
Сны
Сны - избранные публикации по теме Сны, статьи об осознанных сновидениях, астральных путешествиях, внетелесном опыте и толковании символов снов.
Белая магия
Белая магия - избранные публикации по теме Белая магия. Белая магия преимущественно направлена на достижение необходимого результата с помощью высших, светлых сил. Методы Белой магии и ее цели лежат в плоскости разумного оказания помощи нуждающимся и способствованию продвижения человека по ступеням духовного развития.