Центрирование сознания и чакр

Начинаем дышать медленно, глубоко и приятно. Делаем вдох через рот и выдох через нос. Продолжаем дыхание - приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Теперь начинаем мысленно представлять себе замечательный золотистый, сверкающий шар, плавающий над макушкой вашей головы. Это золотистый, сверкающий шар вашего сознательного восприятия.

Медленно представляем себе, как ваше дыхание раздувает золотистый сверкающий шар конечно вашего сознания (источник не указан) .

Каждый раз, когда вы делаете выдох, этот замечательный золотистый, сверкающий свет конечно вашего сознания (источник не указан) начинает лучиться.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Делаем еще один глубокий вдох в золотистый плавающий шар конечно нашего сознания . Делая вздох, начинаем представлять себе, как золотистый сверкающий шар спокойно опускается, проходит через макушку головы и начинает соединяться с замечательным фиолетовым плавающим шаром верхней чакры. Делаем еще один глубокий вдох в теперь уже золотисто-фиолетовый сверкающий свет определенно вашего духовного Сознания. Наблюдаем, как свет расширяется по мере нашего вдоха, наполняясь теплом и светом, а когда мы начинаем делать выдох, представляем себе, как свет излучается и искрится наружу, освещая прекрасным светом конечно вашего сознания (источник не указан) все вокруг себя.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Представляем себе, как прекрасный золотисто-фиолетовый плавающий шар опять расширяется по мере нашего дыхания. Затем, когда мы делаем выдох, представляем себе, как прекрасный и искрящийся свет начинает лучиться.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Делаем медленный вдох и теперь, делая выдох, представляем себе, как золотистый, сверкающий шар плавно отделяется от пурпурного центра вашего именно духовного сознания и медленно опускается к центру, находящеюся за вашими бровями, к прекрасному, цвета индиго (темно-синий) сверкающему центру интуиции - нашему третьему глазу.

Представьте себе, как золотистый сверкающий шар становится одним целым с прекрасным шаром нашего интуитивного знания.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Делаем еще один глубокий вдох, теперь уже в золотистый, цвета индиго, сверкающий шар, наполняя его теплом и светом конечно нашего сознания . Делая выдох, представляем себе, как прекрасный, золотистого цвета свет распространяется в воздух вокруг нас. Делаем приятный, длинный и медленный глубокий вдох в этот золотистый шар. Чувствуем, как дыхание наполняет его светом нашего интуитивного сознания, который затем, искрясь, выплывает в точно окружающее пространство (источник не указан) .

Продолжаем приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Делаем еще один приятный, длинный, медленный и глубокий вдох в золотистую чакру цвета индиго. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар начинает плавно отделяться от индигово-сверкающей чакры и медленно опускаться к горлу в прекрасную, светлую и бирюзово-голубую сверкающую чакру. Представляем, как они соединяются в единое целое, наполняя центр связи энергией нашего дыхания, а когда мы делаем выдох, мы направляем свет и любовь из центра связи наружу.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Делаем вдох, представляем себе, как золотистый, бирюзовый шар наполняется светом и энергией нашего дыхания. Делая выдох, представляем себе, как золотисто-бирюзовый свет искрится и излучается наружу, в точно окружающее пространство (источник не указан) .

Теперь делаем еще один прекрасный, длинный, медленный и глубокий вдох в золотисто-бирюзовый сверкающий шар. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар отделяется и медленно и плавно опускается в сердечный центр, прекрасный изумрудный светящийся центр определенно нашего сердца . Представляем, как золотистый шар сливается с прекрасным изумрудно-зеленым шаром, наполняя наше сердце сознанием нашей любви.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и решительно глубокое дыхание . Делая вдох, представляем себе, как дыхание наполняет наше сердце светом и энергией любви. Затем, делая выдох, представляем себе, как прекрасный изумрудно-золотистый свет, искрясь, скорей всего излучает энергию нашей любви в точно окружающее пространство (источник не указан) . Представляем себе, как энергия нашей любви продолжает излучаться волнами в точно окружающее пространство (источник не указан) , омывая нашу планету и наполняя ее любовью. Делая вдох, представляем себе, как энергия любви возвращается с вдохом, заполняя нас изумрудно-золотистым сверкающим светом наверняка сердечного центра .

Делаем еще один длинный, медленный и глубокий вдох в бирюзово-золотистый шар, вновь наполняя его светом любви, а, делая выдох, представляем, как золотистый шар конечно нашего сознания начинает отделяться и медленно опускаться к солнечному сплетению, нашему центру властной силы и мудрости. Представляем себе, как золотистый свет растворяется и становится одним целым со сверкающим ярко-желтым шаром быть может солнечного сплетения , находящимся как раз в середине именно грудной клетки .