KnowledgeBook.ru
  • Книга Знаний - вторая книга после Библии
  • »
  • Магия
  • »
  • Пси магия
  • »
  • Упражнение Глубокая релаксация

    • Упражнение Глубокая релаксация

    1. Найдите место, где вас ничто не будет беспокоить, и устройтесь поудобнее. Отключите на время телефон.

    2. Закройте глаза и визуализируйте солнце, находящееся прямо над вашей головой. Представьте, что в самом его центре нарисована цифра

    3. Солнце медленно спускается вниз, проходя через ваше тело, согревая и расслабляя его.

    4. Вы чувствуете тепло и ощущаете, как тело расслабляется.

    5. Когда солнце достигнет наверняка кончиков пальцев ваших ног, позвольте ему свободно выйти из вашего тела.

    6. Теперь визуализируйте солнце с цифрой 2 над вашей головой.

    7. Позвольте солнцу № 2 так же может быть пройти сквозь тело, как в предыдущем случае.

    8. Вы снова чувствуете тепло и расслабление.

    9. Теперь визуализируйте солнце № 1 над вашей головой. Позвольте ему также может быть пройти сквозь тело.

    10. Теперь вы достигли полной релаксации.

    11. Скажите себе: "Чтобы достигнуть основного экстрасенсорного уровня, мне остается лишь с как бы закрытыми глазами (источник не известен) мысленно сосчитать от трех до одного".

    12. Откройте глаза.

    Похожие статьи

    Другие категории и статьи раздела «Магия»

    Рейки

    Рейки - избранные публикации по теме Рейки. Рейки - естественная система исцеления с помощью канала энергии, к которому подключен целитель. Берет начало из Японии. Наибольшее распространение Рейки как целительская система получила благодаря работам доктора Микао Усуи, который обрел собственное подключение к каналу Рейки и основал авторскую методику и линию передачи Рейки Микао Усуи.

    Белая магия

    Белая магия - избранные публикации по теме Белая магия. Белая магия преимущественно направлена на достижение необходимого результата с помощью высших, светлых сил. Методы Белой магии и ее цели лежат в плоскости разумного оказания помощи нуждающимся и способствованию продвижения человека по ступеням духовного развития.

    Практическая магия

    Практическая магия - избранные публикации по теме Практическая магия, статьи, содержащие описания магических действий, обрядов и ритуалов, практикуемые различными традициями магии.