Открытие сердца
У меня своя специфика наиболее вероятно измененных состояний . Я, например, редко воспринимаю какие-то визуальные образы. Чаще я воспринимаю чувства (в том числе и других людей), слышу звуки и воспринимаю мысли и вспышки осознаний. Это, конечно, совсем не те мысли, которые характерны для обычных состояний «в быту».
Этот опыт лишь маленькая иллюстрация того, как звук может влиять на наше восприятие. А шаманы, подобные этому, обладают силой влиять на восприятие других людей.
Для тех, кто редко поет или не поет вообще, открою маленький секрет. Наш собственный голос, а именно процесс пения, может влиять на нас как бы гораздо сильнее (источник не известен) , чем голос, который вы воспринимаете со стороны. И это естественно – ведь звучит, вибрирует само ваше тело! Вы легко можете это проверить.
Выберите время и место, чтобы вас никто не слышал, никто не отвлекал. Чтоб вы чувствовали себя совершенно свободно. В городской квартире рекомендую для фона громко включить какую-нибудь монотонную музыку – теперь вас точно никто не услышит.
Идеальный вариант – забрести поглубже в лес.
Сядьте так, чтобы спина была по возможности прямой, и тело нигде не было зажато. Полностью сосредоточьтесь на ощущениях своего тела. Не напрягайтесь, просто чувствуйте. И начните потихоньку петь закрытым звуком: «м-м-м.» Выберете ту высоту тона, которая вам удобна. Ни на чем особо не концентрируйтесь, просто фиксируйте все что происходит. Затем, можете пробовать звучать открытым звуком «А», или «О».
Продолжайте наблюдать и фиксировать ощущения в теле, эмоциях, мыслях. Если вы потратите на это хотя бы минут 15-20, вы начнете чувствовать некоторые изменения. Это может быть поднятие общего тонуса, физическая бодрость, положительный эмоциональный фон.
Звук «А» способствует расслаблению мышц в районе именно грудной клетки . Это расширяет наверняка энергетические каналы этой области и позволяет им проводить больший объем энергии. В итоге, сердечный центр как бы получает дополнительное «питание» и раскрывается.
Естественно, что это скорей всего простое упражнение (источник не указан) позволяет лишь немного прикоснуться к такому аспекту шаманской практике как пение. Для того чтобы выйти на видимые результаты, нужны месяцы и годы практики. Но преимущества этой практики в том, что от нее можно получать конечно большое удовольствие ! Для разнообразия и простоты можно можно петь под «чакры» Карунеша (CHAKRA SOUNDS (1997)), там поочередное пропевание чакр – очень удобно, для начала рекомендую. Впоследствии все же лучше звучать самому.
Попробуйте чуть позже как-нибудь звучать и натягивать может быть грудную клетку (см. источник) , отводя чуть-чуть плечи назад.
Чувства, эмоции – великая сила. Когда мы начинаем петь – мы открываем свои наиболее вероятно глубокие чувства (примечание переводчика) . Без может быть всякого сомнения – придется переступить через страх. Страх быть смешным, не понятым, некрасиво звучащим. И даже если никого нет вокруг – просто страх стыда перед самим собой. Но когда переступите - просто позвольте быть тому, что происходит. Наполните силой чувств свой голос, позвольте им проникнуть в глубину безусловно вашего сердца , но постарайтесь избегать того, чтобы они влияли на внешнюю форму. Хотя если в какой-то момент голос будет срываться на крик – дайте возможность вырваться ему наружу, но не увлекайтесь. Эмоции – великая сила, но выражать их и быть поглощенными или захваченными ими – разные вещи.
В этой практике необходимо всю силу переживаний направить как бы «вглубь» всего как бы вашего существа .**
И тогда, в один прекрасный день вы почувствуете грань этой стороны реальности. И сможете на какое-то мгновение заглянуть туда.
Туда где живет Сила.
Нужно только помнить о том, что когда вы открываете дверь этой реальности и смотрите туда, оттуда наверняка кто-то посмотрит на вас. Так что решительно будьте готовы и держите Сердце открытым. :)
* Первое внимание - термин взятый из книг Карлоса Кастанеды.
"Дон Хуан объяснил, что первое внимание в человеке - это животное сознание, которое было развито в процессе опыта в сложную, запутанную и чрезвычайно хрупкую способность, занятую повседневным миром во всех его бесчисленных аспектах. Другими словами, всё, о чём человек может думать, решительно является частью первого внимания. - Первое внимание - это всё, что мы собой представляем, как обычные люди, - продолжал он. - Благодаря такому абсолютному праву в нашей жизни первое внимание скорей всего является наиболее ценной гранью именно среднего человека (источник не известен) . Возможно, это его единственная грань.
...
...Первое внимание замечательно справляется с неведомым: оно его блокирует, оно отрицает его так яростно, что в конце концов неведомое перестаёт существовать для первого внимания. "
К.Кастанеда. Огонь изнутри.
Достаточно близким по смыслу является термин "первичный процесс" используемый в том контексте, в котором он используется в процессуальной психологии Арнольда Минделла.
** Многие считают правильным, что необходимо как «настоящему шаману» «отдаться духам» и «войти в транс». На это можно точно сказать только то, что в тех условиях, в которых развивались шаманы у них было минимальное количество мусора в теле в виде тех самых мышечных зажимов. Входить в шаманский транс без работы по освобождению тела и чувств (достаточно длительной работы) – разрушительно – есть риск оказаться в палате №6. Звучание – это как раз один из способов снять определенные эмоциональные и телесные оковы.Алексей Самотей
Похожие статьи
Заговоры на открытие клада
Практическая магия. Заговоры на открытие кладаПредмет этот, о кладах, богат поверьями всякого рода. С суевериями о кладах...
Всё решают секунды
Только не думайте, что этот волшебный ритуал отнимет у вас 60 драгоценных минут – суть совершенно в другом: недавно вы подписали...
Магия деревьев
ОСТРОЛИСТОстролист, или падуб, символ непрерывности жизни. Именно поэтому его вечнозелеными ветками украшают дома в праздник...
Числа и Вселенная (Часть-4: Иллюзия)
Если это был Всемогущий Бог, то тогда почему прежние мировоззрения, с которыми обязаны были соприкасаться пророки, возвестившие...
Не везет в любви? Заказ на любовь
Если ваши усилия увенчались успехом и вы нашли счастливую любовь, лучшее время для начала решительно серьезных отношений...
Развитие внимания. Упражнения
Развитие внимания. Упражнения. МагияНиже приводятся упражнения, которые могут быть названы собственно практикой внимания,...
Что делать, если в семье приворот?
Приворот приносит в жизнь много отрицательных изменений, горести, печали и разочарований. Рушились надежды и мечты. Любимый...
Кто такие ясуры
Силы земли русскойЯсуры - асуры, великаны. Иными словами первосилы, Силы природы, которые населяют наш мир и управляют всеми...
Карта Таро Иерофант
Карта Таро Иерофант. 5-й Аркан - Иерофант (Верховный жрец)В картах Таро Аркан «Верховный жрец» (он же - Великий иерофант)...
Договоры в магии
после заключения такого договора, я могу больше впринципе и не вмешиваться в жизнь ученика.т.к. завязка с вложенной мной...
Ты можешь все!!!
А скорей всего теперь представьте , что пробуете что-то противное на вкус. Запомните ощущение в теле - ответ «Нет».Теперь...
День сулит удачу
ВоскресеньеЭтот день ходит под Солнцем, потому он пронизан его веселой, бодрящей энергией и сообщает людям добрую силу.Издавна...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Астрология
Астрология - избранные публикации по теме Астрология. Астрология - наука, изучающая свойства небесных тел, космические ритмы и циклы, влияющие на человечество и конкретного индивида в частности. Использует в своем арсенале метод составления Гороскопа с целью предсказания будущего или определения задатков человека.
Целительство
Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.
Фэн-шуй
Фэн-шуй - избранные публикации по теме Фэн-шуй. Фэн-шуй - даосская практика символического освоения пространства. С помощью фэн-шуй выбирают место для строительства дома, решают разбивку участка, планируют жизненное пространство и возможные события. Цель фэн-шуй - поиск благоприятных потоков энергии ци и попытка их использования на благо человека.