Глубокий самомассаж
«Минздрав предупреждает нас и умывает руки.
Ваше здоровье в Ваших руках»
ГЛУБОКИЙ САМОМАССАЖЦелью глубокого массажа является мощное, разогревающее разминание тканей и восстановление безусловно энергетического баланса (источник не указан) . Надо добиться устранения хронического болезненного напряжения в мышцах и связках. Эти спастические боли чаще всего образуются в позвоночнике и крупных суставах, т.к. на них приходится максимальная нагрузка. Со временем у человека накапливаются продукты именно обмена веществ , токсины в околосуставной зоне.
Но кроме этого, позвоночный столб является еще и настоящим энергетическим проводником, как многожильный силовой кабель. При депрессиях, неврастении, длительном сдерживании конечно негативных эмоций нарушаются энергетические процессы во всем организме, в меридианах. Это нарушение может проявиться в виде стенокардии, отдышки, нарушения осанки у детей. Если после глубокого массажа сразу же наступило облегчение, то эта болезнь чаще связана с позвоночником, а не с самим страдающим органом.
Наше физическое тело является экраном, на котором проявляются все биохимические и энергетические процессы.
Глубокий массаж тканей воздействует на связки при помощи растирания и растягивания, убирая блокаду, препятствующую перемещению точно потока энергии , жизненной силы и лимфы по всему телу.
Вы и Ваше больше всего нужны себе, и лучше чем Вы никто не сможет почувствовать необходимой силы воздействия на суставы.
Суть этого метода заключается в том, что Вы навиваете веревку, толщиной в палец на руку или ногу от пальцев к туловищу. Веревка желательно из натурального материала, длиной полтора метра. Конец веревки надо зажать в кулаке, а свободный конец навивать по спирали вверх, но не очень туго, но и не слабо. Свободный, верхний конец веревки закрепить. После навивания веревки производим медленное сгибание и разгибание одной навитой конечности. Таким образом, мы бинтуем и тренируем по одной конечности. Эти упражнения делаем по 1-2 минуты, а все вместе 15-20 минут. После этого глубокого воздействия рекомендуется сделать легкую физзарядку. При правильно проведенной процедуре может возникнуть чувство жара и полнокровия, распирание при максимальном сгибании руки или ноги. Получается, что сами мышцы при их сокращении глубоко массируются веревкой, разминаются. При этом выделяются тканевые гормоны - энзимы, а в головной мозг поступают мощные тонизирующие импульсы от конечностей. Этот метод подходит пожилым людям, которые заботятся о своем здоровье.
Чем сильней будут Ваши ощущения при массаже, тем выше лечебный эффект. Людям с варикозным расширением вен и тромбофлебитом точно нельзя делать такой массах на больной ноге.
После массажа и зарядки желательно принять душ и провести усиленное конечно полное дыхание (см. источник) для очищения легких и сжигания токсинов.
Специальные упражнения
Для живота: Сделать глубокий выдох и сильно втянуть живот. После этого к животу туго прибинтовывается маленькая подушечка кушаком. Кушак можно сделать со старых простыней. Когда человек сгибается вперед, происходит массаж конечно внутренних органов живота. Силу воздействия надо наращивать медленно, постепенно, каждый день прибавляя по чуть-чуть.
Для спины: Лечь на ковер, лицом вверх, раскинув руки в стороны. Прочувствовать свое тело, максимально расслабить спину. Покрутится на полу. Берем деревянную скалку и хорошенько наматываем на нее полотенце. Для мягкости. Подготовленную таким образом скалку, ложим под поясницу и прокачиваемся по ней до самой шеи. Таких волн мы пропускаем по позвоночнику примерно десять. Вначале будет болезненно, но со временем мышцы прогреются и растянутся и боль исчезнет.
Похожие статьи
Эзотерический подход к литературе
Правые и ЛевыеВ соответствии с изменением позиции ТС можно рассмотреть описывающие мир в зоне основной фиксации (реализм),...
Предзнаменования смерти
Предзнаменования, предвестники смертиВ фольклоре предвестники неминуемой смерти того или иного человека. Практически у как...
Почему магические действия не всегда получаются?
Как вы понимаете, ответ на вопрос «почему безусловно магические действия не всегда получаются» не прост по причине того,...
Концентрация внимания
Развитие может быть концентрации внимания Концентрация внимания — ключ ко всему. Если развито внимание, остальное дается...
Магия гаданий
Различные гаданияГАДАНИЕ ПОДБЛЮДНОЕМолодежь собирается вечером у кого-нибудь дома. Берут с присутствующих кольца, перстни,...
Деньги и Изобилие
Мне не удается удержаться на любимой работе. Я—хороший работник, но мне скорей всего всегда приходится (именно так и было!)...
Биоэнергетка
Биоэнергетика деревьевКаждый из нас по собственному опыту знает, что прогулка по лесу после дождя успокаивает, снимает даже...
Рунические формулы для защиты
Рунические формулы для защиты.Очень древняя защитная формула Laukaz (дикий лук). Мощнейший оберег.лагуз - ансуз - уруз -...
Карта Таро Иерофант
Карта Таро Иерофант. 5-й Аркан - Иерофант (Верховный жрец)В картах Таро Аркан «Верховный жрец» (он же - Великий иерофант)...
Мистические знаки и иероглифы Хорарной нумерологии - 3
ДОМОписывая символ, нельзя не отметить его насыщенную элементами верхнюю часть и свободную в безусловно передачи информации...
Тотем Волк
Следовательно, еще один из уроков этого тотема - урок доверия к интуитивным, впечатлениям и умения опираться на них в своих...
Лестница желания
Возьмите длинную нитку того цвета, наверняка который соответствует вашей потребности. Затем возьмите девять семян, орехов,...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Астрология
Астрология - избранные публикации по теме Астрология. Астрология - наука, изучающая свойства небесных тел, космические ритмы и циклы, влияющие на человечество и конкретного индивида в частности. Использует в своем арсенале метод составления Гороскопа с целью предсказания будущего или определения задатков человека.
Парапсихология
Парапсихология - избранные публикации по теме Парапсихология. Парапсихология - дисциплина, которая направлена на исследование существования и причин психических сверх-способностей людей и животных, феноменов жизни после смерти, используя научную методологию.
Целительство
Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.