KnowledgeBook.ru
  • Книга Знаний - вторая книга после Библии
  • »
  • Магия
  • »
  • Парапсихология
  • »
  • Загрузочное дыхание

    • Загрузочное дыхание

    · Сядь за стол. Положи перед собой на стол правую руку.

    · Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

    · Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.

    · Приведи себя в состояние духовной готовности - можно внушать себе:

    Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения поднять свою руку. Я чувствую свою силу воображения.

    · Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.

    · Вообрази тепло, которое проходит по твоей руке.

    · Воображай, что рука становится совсем тяжёлой и тёплой.

    · Сосредоточься на том, как ты чувствуешь руку:

    · Мысленно путешествуй по всей руке, до плеча;

    · Сосредоточься на ощущении кожи, мышц, сухожилий, крови, почувствуй, как кровь течёт по сосудам.

    · Воображай, что рука становится всё легче и легче. Пока ты не перестанешь её чувствовать.

    · Вообрази, как задвигаешь под руку воздушную подушку. И рука на этой подушке медленно парит вверх.

    · Следи за может быть своими ощущениями . Если будешь плохо себя чувствовать, прерви упражнение.

    Упражняйся, пока хорошо себя чувствуешь, ~ 1 раз в неделю. Через несколько дней можно упражняться с пальцами руки, с ногой, ступнёй, пальцами ноги.

    Интернет

    Похожие статьи

    Другие категории и статьи раздела «Магия»

    Фэн-шуй

    Фэн-шуй - избранные публикации по теме Фэн-шуй. Фэн-шуй - даосская практика символического освоения пространства. С помощью фэн-шуй выбирают место для строительства дома, решают разбивку участка, планируют жизненное пространство и возможные события. Цель фэн-шуй - поиск благоприятных потоков энергии ци и попытка их использования на благо человека.

    Практическая магия

    Практическая магия - избранные публикации по теме Практическая магия, статьи, содержащие описания магических действий, обрядов и ритуалов, практикуемые различными традициями магии.

    Астрология

    Астрология - избранные публикации по теме Астрология. Астрология - наука, изучающая свойства небесных тел, космические ритмы и циклы, влияющие на человечество и конкретного индивида в частности. Использует в своем арсенале метод составления Гороскопа с целью предсказания будущего или определения задатков человека.