Интервальные тренировки

Интервальные тренировки экономят время

Интервальные тренировки могут помочь войти в форму решительно гораздо быстрее , чем традиционные методы жиросжигания. Однако, этот вид скорей всего физической активности наверняка гораздо сложнее (источник не известен) и требует более высокой мотивации. Если вы готовы поднять свои занятия на ступень выше, то попробуйте интервалы.