low fat chicken recipes

Low-fat Chicken Recipes

If you are conscious of your calorie intake but still crave to have chicken, here are some tasty and easy-to-cook low-fat chicken recipes.

Chicken is a favorite dish for every occasion; be it a small family get-together or an anniversary party, chicken dishes are commonly served. If you are tired of preparing the same old calorie-laden chicken recipes, then here are some interesting low-calorie recipes. With these recipes, you will be able to ditch the fat but not the taste and flavor of a chicken dish. Spicy Szechwan Baked Chicken Ingredients (for 4 servings) 4 chicken breasts (skinned and boned) 1½ tablespoons toasted schezwan peppercorns 1½ tablespoons toasted coriander seed ⅛ tablespoon red crushed pepper 4 cloves garlic (chopped) 3 shallots (chopped) ¼ cup fresh parsley ½ cup fresh cilantro 2 teaspoons lemon zest 2 teaspoons dark sesame oil 1 teaspoon soy sauce 1 teaspoon vegetable oil Salt to taste Procedure First, preheat the oven to about 350º F. In the food processor, add red pepper, coriander, peppercorns and salt and grind for about 1 minute. Then, add zest, cilantro, shallots, garlic and sesame oil and process for another 1 minute. Remove the ground mixture in a bowl. Take another bowl and mix together vegetable oil and soy sauce. Into this mixture, dip the chicken breasts. Then, remove the chicken and place on a baking sheet. Spread the grounded herb mixture (from the first bowl) evenly onto the chicken, and marinate for about 30-35 minutes. Bake the marinated chicken in the oven for about 20 minutes and serve it hot. Low-fat Butter Chicken Ingredients (for 4 servings) 8 pieces chicken legs (or breast) 2 fresh lemons 1 teaspoon butter 2 tablespoons crushed black pepper Salt to taste Procedure Preheat pressure cooker. Add 1 teaspoon butter. Add black pepper and salt in the butter. Then squeeze 2 lemons and add the juice in the cooker. Stir the mixture thoroughly. Now put the chicken leg pieces in the cooker and turn them properly, so that the chicken pieces are covered with the mixture. Add a little water, put the cooker lid and wait till it whistles. Lower the flame after one whistle and open the cooker. Then cook the chicken on low flame, until excess liquid dries off. Garnish with chopped coriander leaves, spring onions and tomato as per your taste. Serve hot with tomato sauce. Breaded Chicken Ingredients (for 2 servings) 2 chicken breasts (skinless) 1 white egg 1 clove garlic (chopped) 1 medium size onion (chopped) 1 cup cornflakes ½ cup flour ½ cup milk 2 tablespoons crushed black pepper 2 teaspoons dried rosemary ½ teaspoon dried thyme ½ teaspoon marjoram Salt to taste Procedure Take a big bowl and mix white egg and milk. Add onion, garlic, pepper and salt. Beat well to mix thoroughly. Add chicken pieces to this mixture and marinate in the refrigerator for about an hour. Grind cornflakes in a food processor till it becomes powder, then and add salt, pepper and herbs to it. Remove the chicken breasts from the refrigerator and coat them evenly with cornflakes mixture. Put the chicken pieces in a baking dish and bake for about 30 minutes at 350º F. Garnish with fresh coriander and serve hot. These are some of the delicious and low-fat chicken recipes, which you can try at home. You can serve these chicken recipes, either with cocktail or as an item in the main course of the meal.

Похожие статьи

Другие категории и статьи раздела «Статьи»

Статьи 24

Это первоклассное место для азартных игр - Вулкан Победа официальный сайт

Если вы хотите погрузиться в атмосферу веселья и адреналина, обязательно посетите портал Вулкан Победа официальный сайт, где яркие эмоции и бесконечное веселье. Заведение дружелюбно относится к своим гостям, дает им большое разнообразие качественных игровых автоматов и хорошие бонусы. Его двери всегда открыты, поэтому проблем с доступом нет.

Причины для игры в клубе

Опытные новички, а также подковы одинаково любят и ценят это казино. В чем причина? Здесь посетители найдут восхитительные эмоции, великолепные выигрыши и выброс адреналина. Чтобы начать увлекательную игру, не нужно изучать самые сложные инструкции. Правила просты и понятны по максимуму. Выберите достойную машину и начните ее немедленно. Круглосуточный портал готов к приему новых гостей, демонстрируя им изысканный ассортимент тренажеров и уютных игровых комнат.

Корпоративные преимущества:
Чтобы победить, нужно только верить в удачу и всегда быть на положительной стороне.
Существует богатый список новых и старых игровых автоматов, которые погружают пользователя в ту или иную тематическую атмосферу.
Управлять устройствами легко, панель с кнопками не поставит геймера в тупик.
Заманчивые награды и приятные бонусы.
Поглощая самую сильную положительную энергию этого раздела, вы можете вернуться к обычным вещам с полной силой. Но время от времени возвращайтесь сюда на сладкий и чарующий отдых.
Удивительно роскошный отдых прямо по соседству.

Чтобы поймать свою удачу, вам не нужно идти в стационарный игровой клуб. Вы можете попросить удачу на свидание прямо за монитором компьютера в вашем офисе или дома. Или вы можете крутить барабаны со своего мобильного устройства, имея доступ только к глобальной сети.

Любой адреналиновый энтузиаст может испытать невероятную удачу на Вулкан Победа официальный сайт. Часы отдыха пролетят незаметно, оставив интересный и незабываемый опыт, а также солидное дополнение к кошельку. Почувствуйте очарование рискованных приключений среди одноруких бандитов от лучших производителей.

Азартные приключения предназначены для удовольствия, а не разочарования, поэтому вносите на игровой счет только ту сумму, с которой не жалко расставаться.