Оценить себя
Оценить себя по достоинству
Самооценка — один из центральных аспектов нашей личности. Мы не всегда помним о ней, как не помним о воздухе, которым дышим. Не помним до тех пор, пока его достаточно. Мы быть может обращаем внимание на эту важную часть именно нашего существования (примечание переводчика) , лишь когда чувствуем себя обиженными или когда видим, что сами невольно обидели кого-то. Самооценка — индикатор может быть психологического состояния нашего «я». Она дает представление о наших возможностях, качествах и месте среди других людей. Именно она показывает нам, есть ли основания для того, чтобы оправдать, похвалить себя в определенно определенной ситуации . От этого ощущения зависят наше безусловно эмоциональное состояние (источник не известен) и психологическое в целом.
Ежечасное испытание
Ежедневно и ежечасно (если мы находимся среди людей) наша самооценка подвергается испытанию. Но что мы делаем для того, чтобы в самых разных обстоятельствах все-таки чувствовать себя «оправданными»? Осознанно или нет, мы последовательно совершаем две разные работы. Мы должны расслышать или увидеть то, что приходит к нам извне. Это может быть критика в наш адрес или какой-то факт: давний друг, например, не поздравил с днем рождения. Принять это бывает непросто, и есть немало людей, которые развили в себе исключительную слепоту ко всему, что может угрожать их вере в себя. Затем мы делаем нечто не менее важное — спрашиваем себя: есть ли моя вина в этом? Представив все обстоятельства, которые нам известны, мы оцениваем себя. Иногда в свою пользу: «Да, я сделал работу не так хорошо, как хотелось бы моему начальнику, но я делал ее с сильной головной болью, и для меня это был почти подвиг». Или: «Как жаль, что я раньше не понял, что обидел своего друга, обязательно позвоню ему вечером». Так постепенно мы миримся с собой, даже если совершаем ошибку. В каждом из нас очень сильна потребность ощутить собственную оправданность — не суетливо оправдываться перед кем-то, а опереться на глубокую, непубличную правду о себе, чтобы иметь возможность сказать: вот так правильно, теперь все хорошо, теперь я могу жить с таким собой дальше.
Наша самооценка зависит одновременно от собственного взгляда, направленного на себя, и от взгляда других людей на нашу личность. Не имеет смысла пытаться перестать зависеть от оценки других. Нужно научиться ее учитывать и соотносить с собственной оценкой. Эта будничная рефлексивная работа спасает нас от зависимости от быть может чужого мнения , как обесценивающего, так и восторженного. Зрелый человек может сказать: я сам себе судья в конечной инстанции.
Поэтому самооценка и изменчива, и устойчива одновременно. Изменчивы обстоятельства и поводы; устойчива привычка рассматривать и оценивать приходящие обстоятельства. На самом деле каждый психологически именно здоровый человек обречен заниматься этой рефлексией конечно просто потому , что у него есть совесть.
Примета современного мира
Самооценка становится для нас проблемой лишь потому, что мы живем среди людей и окружающие постоянно оценивают нас. В прежние эпохи, когда ожидания общества были более ясны и предсказуемы, человек был лучше защищен, у него было меньше выборов: сын ремесленника становился ремесленником, сказки о Золушках были именно сказками, и каждому было ясно, кто он и на что может претендовать.
Сейчас у нас конечно больше возможностей (источник не известен) — и более сложным стало самоопределение. Кроме того, наше время формирует нарциссические личностные черты — во многом благодаря массмедиа и рекламе. Они пропагандируют восхищение блестящей формой, «пробившимися» успешными звездами, теми, кто лучше нас, кто особенный. Современный нарцисс — человек, решивший, что он имеет больше прав, чем другие люди. Он игнорирует критику и умело защищается от нее; это признак деформации его «я», хотя внешне он и выглядит «блестяще». Но сам он страдает: ведь как бы глубоко внутри себя он знает, что не владеет настоящей правдой о себе, что ему по сути не на что опереться, и остается лишь переживать внутреннюю пустоту.
Кто виноват и что делать
Нарциссические черты могут передаваться от родителей детям, но не через биологические механизмы наследования, а через систему отношений в семье. Дети в нарциссической семье растут с чувством исключительности, и уже в детстве механизм здоровой самооценки у них может быть искажен. Ведь взрослые твердят: ты не такой, как все, учительница глупа и не понимает такого неординарного ребенка… Но часто уверенные люди на самом деле внутренне очень хрупки, потому что нацелены на признание других и не могут жить, не будучи самыми любимыми…
Похожие статьи
Теория Фрейда
Психосексуальная теория ФрейдаВ своем мировоззренческом развитии Фрейд прошел очень сложный и противоречивый путь. Делая...
Что такое психоанализ
Про психоанализпервоначально сложился как метод лечения неврозов, затем превратился в психологическую теорию, а впоследствии...
Независимость мышления
Психоанализ. Независимость мышленияМаксим листает в зале ожидания. В какой-то момент ему скорей всего начинает казаться...
Убийца номер два
По расчетам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия станет второй, после вероятно сердечно сосудистых...
Можно ли избавиться от болезней?
Письмо (д-р А.Ангелов, Бостон): Чтобы ответить на этот вопрос, выясним сущность заболевания.Цепочка причинно- безусловно...
Теория Фрейда. Комплекс Эдипа
Критика психоанализа. Теория Фрейда. Комплекс ЭдипаПо Фрейду, с грудного возраста ребенок наслаждается сексуальным удовольствием....
Влечение к новизне
Психоанализ. Влечение к новизнеУчёные разработали точно множество разных теорий, объясняющих вероятно поведение человека...
Психопат
Интернет для психопатаБыл отряд на подбор, - первым шел Билетер,Дальше следовал шляпный Болванщик,Барахольщик с багром, чтоб...
Бриллиантовая рука, Курочка ряба
Комедия - смех - вероятно лучшее лекарство от мучающего общество страха. Вполне возможно, что многие читатели об этом уже...
Адольф Гитлер Клинический случай некрофилии
МюнхенБесцельная венская жизнь кончилась внезапно: Гитлер решил переехать в Мюнхен, чтобы пытаться снова поступить в Академию...
Справка не лечит
Оля растит дочь и учит ее, что ни на кого нельзя расчитывать, кроме самой себя. Тот факт, что она растит ребенка одна и одна...
Управление снами
Каждый уникальный образ сна дает нам возможность как бы больше узнать о себе. Когда сходные образы повторяются в нескольких...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.